在冬季的時候，皮膚會遇到一些問題，缺乏水分，變得粗糙干燥，還容易缺乏水分，需要及時的補(bǔ)水保濕，冬季要做好呵護(hù)肌膚的工作，減少環(huán)境對皮膚的不良影響，那么冬季護(hù)膚常用的方法有哪些？冬季如何管理好肌膚？下面為大家介紹。

1、冬季護(hù)膚的常用方法

一、不管在什么樣的季節(jié)，臉部肌膚的清潔工作都非常重要。在干燥、低溫的冬季更需要注意。在冬季的時候要選用含有補(bǔ)水保濕成分的潔面乳，盡量不要使用能夠強(qiáng)力去油的潔面啫喱。

二、不管天氣有多寒冷都不要用熱水洗臉，因為用冷水能夠讓肌膚更加有彈性。如果實在是怕冷的話，可以用溫水洗臉。

三、要定期去死皮。不要以為去死皮是夏天要做的事情，其實，在冬季也要定期去死皮，這樣我們的肌膚才能吸收各種營養(yǎng)成分。

冬天，人體的血液循環(huán)變慢，黑眼圈也會加重。如果用手指以畫圈圈的方式來輕輕的按摩眼臉周圍的肌膚能夠緩解黑眼圈。同時，冬季還要換上具有高滋潤成分的眼霜。

冬天空氣干燥，我們的唇部經(jīng)常會起皮。一旦出現(xiàn)這種情況，千萬不能用舌頭去舔，不然會越舔越干燥。預(yù)防唇部干燥可以隨身攜帶一支護(hù)唇膏，覺得干燥的時候就擦傷潤唇膏。

缺水是冬季肌膚干燥的一大殺手，很多MM會用補(bǔ)水面膜來給肌膚喝點水。很多MM就坐在干燥的空調(diào)房中，因此也要隨身攜帶補(bǔ)水保濕噴霧或者保濕霜為肌膚及時補(bǔ)水，這樣才能夠讓肌膚喝足水喲。

如果覺得自己肌膚暗沉，那么用手摸一下自己的臉部肌膚，看看是不是比較粗糙，如果是，那么你該去角質(zhì)了。如果肌膚堆積了過多的老化角質(zhì)，那膚色就會暗沉、粗糙。因此，要做好去角質(zhì)的工作，同時還要多喝水，促進(jìn)人體新陳代謝。

想要在party上展示自己姣好的肌膚，即刻開始就要按時作息，不要再熬夜。熬夜是肌膚的大敵，整個人看起來會非常的沒精神，甚至還會上火長痘痘。

可能很多MM都遇到這樣的情況，及時喝了很多的水，敷了很多的補(bǔ)水保濕面膜、涂抹了很多的保濕乳，但肌膚還是感覺有些干燥，那是因為你沒有進(jìn)行深層的補(bǔ)水。因此，每星期建議做一次深層肌膚的補(bǔ)水，這樣我們的肌膚才能真正的喝足水分。當(dāng)然，喝水也很重要。

經(jīng)濟(jì)在全球地位的不斷提升，本草類化妝品孕育而生。本草這一“中國”符號性的應(yīng)用越來越廣，尤其是在化妝品、保健品中的應(yīng)用已經(jīng)相當(dāng)成熟。草本護(hù)膚的歷史可追溯到兩千年前，古人認(rèn)為：植物提供所有生命體重要的生存要素，由于植物和人類之間擁有相似的經(jīng)絡(luò)，所以身體對天然植物精華有著極佳的親和力和相容性。

平時大家需要注意采取合理的方案進(jìn)行護(hù)膚，避免自己的形象受到影響，而且要注意與打造完美的面肌肉的方法，不要盲目的飲食少吃一些干燥食物，同時也要注意多休息，避免造成肌膚干燥，讓肌膚多喝水。平時可以多喝水，涂抹爽膚水。

2、冬季護(hù)膚的食物

(1)牛奶

牛奶可以幫助入睡這是我們都知道的，實際上牛奶還可以半年關(guān)注改善皮膚的火星，幫助皮膚延緩衰老，以及消除皺紋，幫助增加皮膚張力的作用。

(2)胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以幫助皮膚細(xì)胞正常的運(yùn)行，在刺激皮膚新陳代謝的情況下，幫助抑制皺紋的產(chǎn)生。

(3)柚子

柚子營養(yǎng)成分豐富，含有維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、維生素C以及大量的礦物質(zhì)成分，可以有效的幫助身體吸收營養(yǎng)及預(yù)防疾病，對于治療化痰，潤肺通便效果很好。另外，柚子中還含有柚皮苷，柚皮苷可以減少血栓的形成，幫助降低血液的粘稠成都，對于心腦血管方面具有很好的預(yù)防作用。

(4)棗

大棗可以補(bǔ)血是我們都知道的，主要是因為大棗的成分中含有豐富的維生素C成分，以及微量元素鉀和鎂，鉀可以幫助增強(qiáng)身體的興奮程度，鎂可以避免身體過于興奮并且可以幫助調(diào)節(jié)體溫。另外，經(jīng)常吃棗可以幫助改善脾胃的功能和改善血液。無論是生吃還是熟吃，棗的功效都是非常好的。