現(xiàn)在有很多人的肌膚都出現(xiàn)了問題，尤其是長痘的人特別的多，臉上有痘真的是非常影響顏值的意見事情，那生活中有哪些祛痘的方法呢？鹽水能祛痘嗎？下面，給大家具體介紹一下鹽水洗臉能不能祛痘，以及生活中徹底能祛痘的方法，希望對大家有用。

1、鹽水洗臉能祛痘嗎

鹽水洗臉能夠幫助輔助治療痘痘，但是不能從根本上去除痘痘。鹽水所用的鹽主要成分是氯化鈉，具有一定的消炎殺菌作用，用鹽水洗臉能夠幫助輔助去除痘痘。但是臉上長痘痘不能完全依靠用鹽水洗臉來祛痘。

用鹽水洗臉祛痘的話我們一般可以這樣做：把細鹽放在掌心滴入兩三滴清水，將其溶解，涂抹在臉上，從額頭到臉頰，自上而下地涂抹和配合打圈地按摩。注意：每個地方可以集中按摩幾次直到臉上的鹽水干透后再用溫水清洗干凈即可。洗完可以使用爽膚水、乳液進行后續(xù)的保養(yǎng)。

不同膚質長痘痘引發(fā)的原因會有差異，為了最大化的保護膚質，我們最好是再用鹽水洗臉祛痘的時候也采用不同的方法：油性皮膚：單純的將食用鹽溶解于水，再清洗臉部即可;干性皮膚：把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。

我們用鹽水洗臉祛痘的時候要注意不能夠為了祛痘而過度依賴鹽水。要知道長期連續(xù)使用鹽水洗臉的方法祛痘很容易對皮膚產生刺激，過多使用皮膚很容易變得干燥。膚質也會越來越薄，越來越脆弱。

2、徹底祛痘的方法

1.不要過度清潔

不少朋友覺得臉上之所以會長痘痘正是因為毛孔被堵塞，因此較強潔凈力的洗面奶潔面可以疏通毛孔從而祛痘。其實祛痘不能清潔過度。痘痘是洗不掉的，如果清潔過度，會造成肌膚微環(huán)境不平衡，反倒刺激了痘痘，讓痘痘更嚴重更瘋狂的生長。通常小編建議每天不要超過2次的潔面。

2.切勿去油不控油

不少長痘的朋友一般來說臉上會伴隨著過多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。殊不知道越用越油。事實上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。

3.控油應該要補水

大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品，可是卻沒有及時給肌膚補充水分，這樣也會導致油脂分泌更多。肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。

4.面膜不宜做太多

一些朋友心急祛痘，于是每天都敷面膜，有時候甚至一天會敷幾次面膜。事實上，敷太多面膜對皮膚有害。通常，每隔2～3天敷一次面膜即可。

3、吃什么排毒祛痘

1.海帶

海帶具有很好的降低膽固醇、排除放射性物質的功效，它能夠幫助我們有效的清除附著在血管壁上的膽固醇，從而讓人體內膽固醇的數(shù)值保持在正常的水平。而且海帶中的褐藻膠因含水率高，因此進入腸道后能夠形成凝膠狀物質，從而起到排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬的作用。

2.黑木耳

要想更好的排毒，在平時的飲食中還應該多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液熱毒的功效。由于黑木耳生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，因此我國中醫(yī)指出它具有很好的補氣活血、涼血滋潤的作用，除此之外還能夠有效的消除血液里的熱毒。

3.綠豆

綠豆具有解百毒的功效，它能夠有效的幫助體內毒物的排泄，從而保證機體的正常代謝。無論是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒還是其他的毒素，都可以通過食用綠豆或者是飲用綠豆湯來達到解毒的功效，在吃什么可以排毒祛痘的問題上，綠豆是不錯的選擇，因此經常長痘痘的人在平時不妨多吃綠豆。

4.蘿卜

蘿卜是我們仍日常生活中必不可少的一種蔬菜，雖然常見，但它卻同樣具有很好的排毒以及祛痘的功效。經過研究發(fā)現(xiàn)，經常吃蘿卜能夠有效的起到降低體內汞濃度等功效，與體內的汞離子結合之后能有效降低血液中汞離子的濃度，同時還能有效的加速體內汞離子的排出。