干燥的冬季,肌膚是非常容易缺水干燥而蛻皮的,尤其是腿部,因?yàn)楹芏嗝眉埗既菀缀鲆曂炔浚植康燃∧w的保濕護(hù)理,而導(dǎo)致腿部蛻皮,就好像是蛇皮一樣的,那么,腿部蛻皮怎么護(hù)理?冬季如何解決蛻皮煩惱?下面,來看看文章的解答。
第一招:洗澡水溫不可過高
冬天洗澡大家為了追求溫暖,都會(huì)升高水溫,但是熱水會(huì)過多洗去皮脂,加快肌膚的水分流失,肌膚也會(huì)變得更加干燥瘙癢。另外洗澡的時(shí)候要避免不自覺的抓撓,這樣同樣會(huì)加重皮膚瘙癢??梢赃x擇更加滋潤(rùn)持久的沐浴乳,這樣更能滋潤(rùn)皮膚。
第二招:定期去角質(zhì)
臉要定期去角質(zhì),身體當(dāng)然也需要。但是去角質(zhì)也不可太過頻繁,一周一次就可以清除老廢角質(zhì),讓皮膚更加光滑,也更有利于吸收涂抹的護(hù)理產(chǎn)品。
第三招:DIY磨砂膏
外面買的磨砂膏,難免會(huì)有一些損害皮膚的化學(xué)物質(zhì),不妨自己動(dòng)手做磨砂膏:可以用杏仁油等植物油混合鹽或者細(xì)砂糖調(diào)和,把調(diào)和的產(chǎn)品涂到皮膚上,皮膚會(huì)變得更加滋潤(rùn)哦!尤其要涂在手肘、膝蓋、腳后跟處,這些部位角質(zhì)特別容易堆積,涂上后,用毛巾浸透后打圈按摩,一周后就會(huì)看到效果的。
第四招:身體乳必不可少
洗完澡后,一定要涂上身體乳。冬天天氣干燥,溫度低,為了讓身體乳更好的發(fā)揮作用,最好在身上還沒有全干時(shí)就涂,這樣有利于肌膚吸收水分和營(yíng)養(yǎng),這樣才能更好地鎖住水分,效果也更好。
第五招:給身體涂護(hù)理油
除了身體乳,身體油也是必不可少的。油類可以迅速軟化角質(zhì),對(duì)大干皮進(jìn)行補(bǔ)救。反復(fù)按摩至皮膚沒有油膩的感覺,再穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲套上襪子,讓滋潤(rùn)成分更好地滲入肌膚。
1、控制洗臉次數(shù)
為了保持皮膚潔凈,就一天多洗幾次臉,這其實(shí)是適得其反的。要知道,皮膚表層的有意油脂脫落是造成肌膚干燥的一大原因。如果晚上洗臉時(shí)用了洗面奶并且做了護(hù)膚工作,那么早晨起來,就用一盆干凈的溫水洗臉就足夠了。
2、立即保濕
在沖完淋浴或是泡完澡之后,肌膚中大部分油分會(huì)消失,所以皮膚也很容易變得干燥。雖然大家都說要在3分鐘之內(nèi)做好保濕,但可能這個(gè)要求有些不容易,不過一定要盡快做好保濕,才能有效防止干燥哦!
3、不要直接用蓮蓬頭熱水洗臉
不管洗臉時(shí)再怎么費(fèi)盡心思,小心呵護(hù),用蓮蓬頭的熱水直接洗,也會(huì)前功盡棄。因?yàn)樯徟铑^的水壓比較大,會(huì)對(duì)皮膚造成刺激和損傷,這種刺激絕對(duì)是皮膚干燥的罪魁禍?zhǔn)住?
4、預(yù)防紫外線
夏天大家自然會(huì)把預(yù)防紫外線當(dāng)做頭等大事,但是天一冷下來,大多數(shù)人就會(huì)疏忽這項(xiàng)工作。紫外線對(duì)于防止肌膚干燥的保護(hù)膜是最大的殺手,所以,紫外線會(huì)很大程度上造成肌膚干燥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起