一到夏天很多人的臉上容易出油，特別是許多女生都被這個(gè)問(wèn)題困擾，皮膚出油容易導(dǎo)致毛孔堵塞，引起許多肌膚問(wèn)題。一般油性皮膚的人出油的情況比較多，油性皮膚的這種膚質(zhì)是帶有遺傳性的，很可能父母就是油性皮膚，那么，還有哪些原因?qū)е缕つw出油，又如何應(yīng)對(duì)皮膚的這種狀況呢？

1.作息紊亂

生活作息不規(guī)律的人，往往會(huì)影響到自身的皮膚問(wèn)題。熬夜晚睡，睡眠不充分，都有可能使皮膚油脂分泌過(guò)旺，從而導(dǎo)致第二天一整天都油光滿面的。所以為了保持一個(gè)清爽的面容，給人良好的印象，要保證自己的睡眠時(shí)間充足，盡量不要熬夜。良好的作息不僅對(duì)皮膚有好處，對(duì)身體的各部分都是有益的。

2.吃的太油

都說(shuō)病從口入，其實(shí)油也是。吃太多油膩的東西，要通過(guò)新陳代謝將這些油脂分泌出體外，臉上的表現(xiàn)就是出油了。特別是在夏天的時(shí)候吃脂肪含量過(guò)高的食物，新陳代謝本就很快，臉上更容易出油了。想要有個(gè)完美的肌膚，就要控制好飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃水果蔬菜。

3.清潔保濕不當(dāng)

有些人覺(jué)得臉上很油就一天洗很多次臉，其實(shí)這種做法是不恰當(dāng)?shù)摹Ｏ赐昴樅?，臉上的油脂被帶走了，肌膚在缺水的狀況下會(huì)分泌更多油脂，所以經(jīng)常洗臉會(huì)讓皮膚分泌的油脂增加，臉上看起來(lái)就更油了。要保持面部清潔，在早晚洗臉的時(shí)候做好臉上的深度清潔工作，并且在清潔完后及時(shí)的保濕補(bǔ)水，用適合自己的護(hù)膚品進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng)工作，這樣就能緩解臉上的出油狀況啦！