每個(gè)人都希望自己有讓人羨慕的肌膚，可是由于生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活壓力越來(lái)越大，皮膚問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重，我們平時(shí)最常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題可能就是皮膚缺水，很多人可能平時(shí)沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間去調(diào)理皮膚，所以導(dǎo)致皮膚起皮嚴(yán)重，那怎么給皮膚補(bǔ)水呢？

1、養(yǎng)成喝水習(xí)慣

想要給肌膚補(bǔ)水，最直接的方法當(dāng)然是喝水啦，每天早上起來(lái)喝一杯水是非常有必要的，經(jīng)過(guò)了一晚上，皮膚可能都會(huì)處于干燥的狀態(tài)，所以早上的一杯白開(kāi)水很重要，上午十點(diǎn)左右再喝一杯水，不要覺(jué)得不渴就不喝，可以在吃飯之前喝一杯水，降低食欲，利于減肥，下午一杯水，讓頭腦更清醒，晚上睡覺(jué)之前一個(gè)小時(shí)再喝一杯水，有助于清理腸胃，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，皮膚也不會(huì)出現(xiàn)干燥的情況。

2、帶上保濕噴霧

如果天氣比較干燥，可以隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，在你覺(jué)得皮膚有點(diǎn)干燥的時(shí)候或者休息的時(shí)候可以噴一下，隨時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，如果沒(méi)有那種比較小的噴霧，你可以將自己的保濕水倒入噴瓶中，隨身攜帶也比較方便。

3、多吃水果蔬菜

我們知道維生素C是有美容的功效的，而蔬菜和水果中是含有大量的維生素C的，而且大部分的蔬菜和水果水分也都很充足，如果有些人不是很喜歡喝水，那每天可以吃一些水果，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能補(bǔ)充水分。

4、可用熱氣蒸臉

現(xiàn)在越來(lái)越多的人使用蒸臉器來(lái)使皮膚保持水潤(rùn)，當(dāng)然蒸臉器對(duì)于皮膚保濕來(lái)說(shuō)確實(shí)有很大的作用，如果家里沒(méi)有蒸臉器，自己也可以做一個(gè)簡(jiǎn)易的蒸臉器，那就是用一個(gè)臉盆裝一些熱水，臉去靠近熱水，使蒸汽浸濕自己的臉，注意不要燙到，這種方法補(bǔ)水效果也不錯(cuò)。