夏天的時候一般大家都會購買防曬霜來防曬，但是防曬霜一般都是有防曬指數(shù)的，那么夏天防曬霜用多少指數(shù)的比較好？夏天防曬指數(shù)多少好？

1、室內(nèi)低指數(shù)

夏天如果是在室內(nèi)的話，那么是可以適當?shù)厥褂梅罆裰笖?shù)低一些的防曬霜的。因為室內(nèi)的紫外線一般沒有戶外那么強烈，所以選用防曬指數(shù)低一些的防曬霜基本上就已經(jīng)很足夠了。例如經(jīng)常呆在室內(nèi)的上班族或者學(xué)生，一般只在上下班或者上下學(xué)的時候會曬到大太陽，就不用選擇防曬指數(shù)太高的，防曬指數(shù)在15左右就可以。

2、戶外高指數(shù)

如果夏天要呆在戶外的話，那么就需要選擇防曬指數(shù)指數(shù)稍微高一些的防曬霜，因為一般戶外的紫外線會比較強烈，如果選用防曬指數(shù)比較低的防曬霜可能就達不到很好的防曬效果，所以如果是要長時間呆在戶外活動的話，那么就需要用防曬指數(shù)較高的防曬霜，例如可以使用SPF30的防曬品。另外需要注意的是，如果在戶外游泳的話，則還需要選擇有防水性能的防曬霜。

3、溫馨小貼士

很多小伙伴在選購防曬霜的時候都會很擔心選不到自己適合的，或者是怕自己選到的防曬霜會導(dǎo)致過敏，那么建議大家在購買防曬霜的時候可以把涂一點防曬霜的樣品到耳后的皮膚上，然后再等久一點，看看自己有沒有不適的癥狀，如果出現(xiàn)了不適癥狀，那么就表明這款防曬霜可能會導(dǎo)致你過敏，就不適宜購買了。如果沒有任何不適，那么就是可以購買的了。