不要以為只有秋冬季節(jié)皮膚才會(huì)干燥起皮，其實(shí)在夏天也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥起皮的現(xiàn)象，因?yàn)橄奶烊藗兘?jīng)常要受到太陽(yáng)紫外線(xiàn)的照射，還因?yàn)樘鞖庋谉岫L(zhǎng)期待在空調(diào)房，所以，皮膚干燥也成為了夏天的皮膚問(wèn)題。夏天皮膚干燥起皮怎么辦呢？怎樣緩解夏日皮膚干燥？

1、保濕噴霧

夏天紫外線(xiàn)較強(qiáng)，除了需要做好防曬工作以外，還需要做好保濕工作，在外出的時(shí)候，可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧，在經(jīng)過(guò)太陽(yáng)紫外線(xiàn)照射后，噴保濕噴霧在給皮膚保濕的同時(shí)，還能鎮(zhèn)靜肌膚，避免皮膚因?yàn)楦稍锒^(guò)敏或曬傷。

2、喝檸檬水

檸檬水是女生們常喝的飲品，在夏天可以經(jīng)常飲用，檸檬水不僅有美白皮膚的效果，還能給身體補(bǔ)充維C和水分。其實(shí)，皮膚干燥還有一個(gè)原因就是體內(nèi)水分流失迅速，因?yàn)橄奶焯鞖夂軣?，人很容易出汗，所以水分流失很快，可以通過(guò)多喝水來(lái)緩解。

3、多吃水果

夏天有很多水果都含有大量的水分，多吃水果不僅可以補(bǔ)充維生素，還能起到緩解皮膚干燥的作用。水果中有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素E，每天適當(dāng)吃一點(diǎn)水果，可以滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚從內(nèi)而外地水潤(rùn)。

4、溫和潔面

夏天皮膚容易出油，于是很多女生就使用堿性成分偏高的潔面產(chǎn)品，雖然可以清除臉上的油脂，但同時(shí)也會(huì)讓臉部皮膚變得干燥、緊繃，所以，夏天在選擇潔面產(chǎn)品的時(shí)候也要注意，不要使用堿性過(guò)高的洗面奶，最好是選擇溫和型的潔面產(chǎn)品。如果是身體上的皮膚較干，那就需要選擇保濕型的沐浴產(chǎn)品。

5、補(bǔ)水面膜

夏天皮膚的水分很容易流失，回到家后敷一片補(bǔ)水面膜是少不了的，補(bǔ)水面膜不僅能快速給皮膚補(bǔ)水，還能修復(fù)曬后皮膚，但是要注意，皮膚很干的時(shí)候不要急著立即敷面膜，否則會(huì)有刺痛感，而是需要先用溫和的保濕水輕拍面部，以緩解過(guò)于干燥的皮膚。夏天可以將面膜放在冰箱內(nèi)冷藏后再使用，這樣有助于鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，也能收縮面部毛孔。