雖然已經(jīng)立秋，但是天氣仍然很熱，太陽(yáng)依然高掛，如果平時(shí)出門(mén)沒(méi)有做好防曬，或者在太陽(yáng)底下暴曬的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚就會(huì)輕易被曬傷，那么，如果被曬傷后應(yīng)該如何處理呢？曬傷之后怎么樣才能將受損的皮膚修復(fù)好呢？

1、皮膚曬傷的癥狀

當(dāng)皮膚受到強(qiáng)烈日光照射數(shù)小時(shí)至十?dāng)?shù)小時(shí)后，于暴露的部位如面頸手背等處發(fā)生皮疹，根據(jù)皮膚反應(yīng)輕重分為一度曬傷和二度曬傷：

一度曬傷：表現(xiàn)為局部皮膚經(jīng)日曬后出現(xiàn)彌漫性紅斑，邊界清楚，24～36小時(shí)高峰。

二度曬傷：表現(xiàn)為局部皮膚紅腫后繼而發(fā)生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色，自覺(jué)癥狀有灼痛或刺癢感，水皰破裂后呈糜爛面，不久干燥結(jié)痂遺留色素沉著或色素減退，日曬后第二天病情到達(dá)高峰，可伴有發(fā)熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀，一周后可恢復(fù)。

2、曬傷后緊急措施

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤(rùn)皮膚。

第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí)，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小 薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅(jiān)持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進(jìn)行任何的美白動(dòng)作。尤其是成品的美白面膜多少對(duì)皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補(bǔ)水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開(kāi)始做。

總之，防曬最重要，我們一定要做好防曬，盡量不要曬傷，不然皮膚會(huì)好好的懲罰你的。

3、曬傷后注意事項(xiàng)

一、避免化妝：曬傷后的皮膚已發(fā)炎，涂上化妝品會(huì)使它再受到刺激，康復(fù)速度反而會(huì)減慢。

二、1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水(將一湯勺食鹽溶解在一升水中)敷在傷處，效果驚人。

三、新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。

四、阿司匹林能有效促進(jìn)皮膚的修復(fù)過(guò)程。

五、注意洗澡：清潔時(shí)應(yīng)使用冷水和低過(guò)敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。

六、穿輕松衣服：不要穿任何會(huì)刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應(yīng)暫時(shí)避免，直到痊愈為止。

七、用冰水作冷濕敷或用非凝結(jié)性冷漠作應(yīng)急性皮膚護(hù)理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏;必要時(shí)同時(shí)口服撲爾敏、強(qiáng)的松及相應(yīng)對(duì)癥治療。一般治療兩三天后癥狀開(kāi)始消退而痊愈。

4、曬傷后修復(fù)工作

一、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛

二、預(yù)防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林

三、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來(lái)濕敷皮膚，可防止過(guò)癢或皮膚干燥

四、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患部，以免刺激皮膚

五、使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈

六、在洗澡之后涂上滋潤(rùn)皮膚的乳液

5、出門(mén)要記得防曬

一、外出時(shí)一定要盡量避免暴曬。避免在正午出門(mén)：UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)外出，因?yàn)檫@段時(shí)間紫外線最強(qiáng)烈，另外還要盡量避免去沙灘和山頂?shù)鹊胤健?

二、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽(yáng)鏡、穿著棉麻制長(zhǎng)袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)帽無(wú)法阻擋來(lái)自地面反射的紫外線.

三、重復(fù)涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果 　任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。