從青春期開始長痘痘就已經(jīng)變成了司空見慣的事情，一般注意清潔和保濕，敷敷面膜啥的，最多一個(gè)星期就可以自己消掉，但是最近不知道怎么回事，臉上長了幾個(gè)痘痘，一直不消，各種方法都試過也沒有用，一直長了一個(gè)多月了，這是怎么回事？怎么樣可以消掉頑固痘痘？

1、祛痘方法

（1）如果使用了一定的祛痘方法之后，臉上的痘痘一直不消我們就要考慮是因?yàn)樽约翰捎玫牟煌椒āＴ陟疃坏姆椒ㄉ?，我們一般以藥物治療為主，像是維A酸乳膏就是比較常見的選擇。如果痘痘使用該藥物進(jìn)行治療后，還是沒有好轉(zhuǎn)的跡象，就要轉(zhuǎn)變方法進(jìn)行治療。一般我們可以在早起和晚上睡覺前用洗面奶清潔面部一次，但是注意洗臉的次數(shù)不能太勤或者用洗面奶太多對(duì)臉也不好。我們應(yīng)該盡量選擇植物配方的洗面奶，長痘痘的女性也可以選用硫磺皂。

（2）生活中還要注意，沒事不要用手去碰真積極的臉。因?yàn)槲覀兊氖稚蠋в袩o數(shù)的細(xì)菌，像是接觸的錢幣，鍵盤等東西上，都會(huì)帶有細(xì)菌。這些細(xì)菌會(huì)因?yàn)榕K手的觸碰而刺激，所以更不要用臟手?jǐn)D你的痘痘，以免發(fā)炎或者留下痘痘印子。

2、注意事項(xiàng)

（1）清潔干凈

臉上長痘痘的妹紙絕對(duì)大多數(shù)的妹紙都是油性肌膚，油性肌膚每天出油率要比其它膚質(zhì)要多，所以臉上的角質(zhì)以及油脂也會(huì)比其它膚質(zhì)要多，臉上的油脂很容易吸收空氣中的灰塵，這些灰塵進(jìn)入毛孔會(huì)造成毛孔堵塞從而使得臉上長痘痘，想要祛痘必須徹底清潔臉部皮膚，保持皮膚干凈是祛痘最基本的步驟。

（2）保持水油平衡

臉上長痘痘需要保持臉部皮膚的水油平衡，而保持臉上皮膚水油平衡的方法就是補(bǔ)水。有些妹紙臉上出油的原因是因?yàn)槟樕先彼?，皮膚形成自我保護(hù)機(jī)制就會(huì)分泌大量的油脂，所以妹紙們一定要經(jīng)常給皮膚補(bǔ)充水分，這樣才能減少皮膚出油，從而達(dá)到祛痘的效果。

（3）用溫水洗臉

臉上長痘痘消不掉需要用溫水洗臉，很多妹紙可能經(jīng)常用冷水或者熱水洗臉，然而冷水不容易將臉上的油脂清除干凈而太熱的水會(huì)刺激臉上出油率，而溫水卻是最接近熱體體溫的溫度，不會(huì)給皮膚造成任何刺激，這樣才能有效達(dá)到祛痘的效果。

（4）保持床上用品干凈

臉上長痘痘消不掉可能是因?yàn)榇采嫌闷凡桓蓛羲鶎?dǎo)致的，床上用品很容易累積灰塵，而床上用品是漫長夜晚接觸皮膚最長時(shí)間的，而這些灰塵進(jìn)入臉部的皮膚，也是臉上長痘痘消不掉的原因之一。妹紙們，每1個(gè)月給自己換次床上用品吧。

（5）飲食清淡

臉上長痘痘消不掉需要飲食清淡，很多臉上長痘痘的妹紙有著無辣不歡的習(xí)慣，而辛辣的食物會(huì)刺激皮膚出油，影響人體內(nèi)分泌失調(diào)，使得臉上痘痘總是消不掉。

（6）用淘米水洗臉

這個(gè)是小編姐姐的經(jīng)驗(yàn)，淘米水具有消炎的作用，小編的姐姐曾經(jīng)也是一臉的痘痘，就是堅(jiān)持早晚用淘米水洗臉，消除自己滿臉的痘痘，所以小編推薦給各位臉上長痘痘消不掉的妹紙們。

（7）避免熬夜

臉上長痘痘總是消不掉也可能跟你生活習(xí)慣息息相關(guān)，你是不是經(jīng)常12點(diǎn)以后才睡覺呢?而過了晚上12點(diǎn)睡覺均屬于熬夜的現(xiàn)象，而熬夜則會(huì)影響到身體肝臟的排毒功能，身體內(nèi)的毒素不能得到有效排出，臉上的痘痘也總是消不掉。

3、如何預(yù)防

（1）注意飲食清淡

飲食和生活作息是長痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時(shí)間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會(huì)直接影響腸胃的消化功能。

預(yù)防臉上長痘痘

（2）大量喝白開水補(bǔ)水，給肌膚活力

皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來。

（3）刷牙要清水沖涮干凈

刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會(huì)長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時(shí)間的保留在口中的，因?yàn)槟承┪镔|(zhì)經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。

（4）注意面部和手部的衛(wèi)生

用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

（5）不要使用激素類藥膏

有的藥膏會(huì)使痘痘病情加重，有些人會(huì)自行的買一個(gè)藥，覺得涂抹之后還是會(huì)有效果的，其實(shí)會(huì)加深痘印的。

（6）充足睡眠 運(yùn)動(dòng)排毒

保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點(diǎn)鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運(yùn)動(dòng)，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。