眾所周知,藥酒是具有非常不錯(cuò)的保健功效的,而其實(shí)很多藥酒除了能保健之外,還能起到美容養(yǎng)顏的作用,那么什么藥酒可以美容?美容喝什么藥酒對(duì)皮膚好?
材料:人參,首烏,當(dāng)歸,枸杞,玉竹,黃酒各10克,黃酒500毫升。
做法:將所有藥材洗凈,瀝干,除枸杞之外的的藥材切成小片,放入容器中,注入黃酒,加蓋密封,浸泡7天后即可飲用。
功效:人參大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)肺益脾,當(dāng)歸活血養(yǎng)血,制首烏,枸杞補(bǔ)肝腎,益精血,烏發(fā)明目,人參,當(dāng)歸合用可以補(bǔ)血?dú)?,?qiáng)健身體,玉竹,黃精補(bǔ)肺養(yǎng)心,潤(rùn)澤肌膚毛發(fā),所有藥材一同泡酒飲用,可以起到潤(rùn)膚烏發(fā),健身益壽功效,適宜面容憔悴,面色不華,身體羸弱,皮膚毛發(fā)干燥者飲用。高熱,邪氣等盛食者禁用。
材料:龍眼肉40克,桂花15克,白糖30克,白酒500毫升。
做法:將龍眼,桂花,白糖與白酒一同放置于容器中,加蓋密封,靜置浸泡半個(gè)月后即可飲用。
功效:龍眼肉含有維生素A,能補(bǔ)血?dú)猓鸹ㄓ谢瞪龉π?,兩者合用,可以減輕龍眼肉滯氣助痰之弊,增強(qiáng)補(bǔ)益作用,白糖潤(rùn)肺生津,配合龍眼肉,桂花能增強(qiáng)益心脾的效果,常喝此酒有益心脾,補(bǔ)氣血,養(yǎng)顏的功效,適宜面色不華,思慮過(guò)度,精神萎靡,健忘,失眠多夢(mèng)者飲用,高血壓,陰虛陽(yáng)亢者忌服。
[biaoti/2、夏天女人喝什么茶又減肥又美容
夏天女人喝玫瑰花茶減肥又美容。玫瑰花茶因?yàn)槠淠軌驇椭行Ц纳苾?nèi)分泌,幫助促進(jìn)女性身體血液循環(huán),還能夠有效幫助緩和腸胃神經(jīng)。一方面能夠幫助改善腸胃功能,有效幫助腸胃消耗更多的熱量,排出身體毒素來(lái)達(dá)到瘦身的目的;另一方面玫瑰花茶能夠幫助調(diào)和氣血,改善皮膚皺紋、暗淡等問題,美容養(yǎng)顏。
夏天女人喝荷葉茶減肥又美容。荷葉茶能夠幫助消脂潤(rùn)腸,有效幫助去除體內(nèi)的油脂,達(dá)到瘦身減肥的目的。另外喝荷葉茶還能夠幫助清涼敗火,改善面色,起到美容養(yǎng)顏的作用。夏天喝荷葉茶還能夠幫助降溫防暑。
夏天女人喝烏龍茶減肥又美容。烏龍茶中含有豐富的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)等礦物質(zhì),特別是其中含有的鐵質(zhì)能夠有效幫助改善黑眼圈、氣色不好,臉色暗黃等等問題;另外烏龍茶還能夠加速燃燒體內(nèi)的脂肪,促進(jìn)脂肪的分解,以幫助減肥瘦身。
夏天女人喝杜仲茶減肥又美容。杜仲茶能夠幫助延緩皮膚衰老,對(duì)于皮膚松弛、皺紋等等有很好的預(yù)防效果。另外喝杜仲茶能夠有效幫助促進(jìn)身體的新陳代謝和熱量的消耗,降低體內(nèi)含有的中性脂肪,從而幫助減肥瘦身。
夏天女人喝桂花茶減肥又美容。桂花茶香味濃厚,能夠幫助潤(rùn)腸通便,有效促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,還能夠幫助清除腸道內(nèi)堆積的脂肪,幫助減肥瘦身;另外喝桂花茶還能夠幫助美白肌膚,是夏天美白很重要的飲品。如果是脾胃虛寒的女性朋友也可以將桂花茶和烏龍茶搭配喝。
夏天女人喝蘆薈紅茶減肥又美容。喝蘆薈紅茶一方面能夠幫助增強(qiáng)體內(nèi)的細(xì)胞活力,不僅能夠改善因?yàn)榧?xì)胞衰亡引起的皮膚暗淡、老化問題,保持皮膚的潤(rùn)澤白皙還能夠幫助加速體內(nèi)脂肪的消化分解,有效瘦身。可以在制作蘆薈紅茶的時(shí)候加入適量的蜂蜜調(diào)味。
做法:將8克茶葉、15克金銀花、10克菊花、10克麥冬、半包板藍(lán)根和3克甘草尤其研成粗末,用沸水沖泡10分鐘左右,加入適量冰糖溶解后即可飲用。每天3次。
功效:這款茶具有清熱解毒,宣肺化痰的功效,特別適合用于治療咽喉炎和咽喉紅腫疼痛、以及聲音嘶啞,如果再加上胖大海,效果會(huì)更好。
做法:將2克茶葉,3克干桂花混合均勻后用沸水沖泡,加蓋5分鐘左右即可飲用,每天飲用兩次,早晚各一次。
功效:干桂花具有行血、活血、順氣的功能。桂花茶可以強(qiáng)肌潤(rùn)膚,活血潤(rùn)喉。皮膚干裂,聲音沙啞。特別適合秋冬北風(fēng)干燥季節(jié)飲用。
做法:先將15克紅棗去核,與25克銀耳同煮30分鐘,然后放6克陳皮再煮10分鐘,加適量冰糖,打入1個(gè)雞蛋拌勻,即可食用。
功效:此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋和消除色斑之功效,常服用可使皮膚白嫩、細(xì)膩及富有彈性。
做法:先將15克山楂和5克金銀花同入鍋內(nèi)加水適量煮20分鐘后過(guò)濾去渣,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。
功效:此方味道酸甜.是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)頤和美容之常飲佳品。
做法:將12克杏仁搗碎人鍋內(nèi)煮15分鐘后放入6克桂花再煮10分鐘,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,即可食用。
功效:此方清香撲鼻、美味可口,有烏發(fā)養(yǎng)顏和護(hù)膚祛斑之功效,適于女性四季常飲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起