女性最害怕的除了女性常見的疾病以外就是衰老，隨著年齡的增長，女性的皮膚會發(fā)生不斷的變化，特別是人到了一定的年齡臉上就會出現(xiàn)皺紋，不管你的年齡多大，只要皺紋就會給人一種年齡大的感覺，那臉上有皺紋怎么去除呢？怎么防治皺紋呢？

1、除皺的方法

（1）按摩法：抗皺緊膚的按摩方法有很多，比如，掌推、按壓、推搓、點揉等。舉例說明，在祛除手掌部位皺紋時，可以這樣按摩：采用捋法，將雙手清洗干凈后，把左手手掌向上平攤開，同時用右手手掌、拇指邊緣、大魚際等部位，對左手掌的皺紋處進行推捋，幫助皺紋舒展。當然，采用按摩的方法祛皺緊膚，最好是在使用祛皺化妝品的情況下進行，效果更佳。

（2）食療法：很多食物都具有抗皺緊膚的功效，比如黃瓜、魚類、牡蠣、木耳、西瓜、絲瓜、香蕉等。而且，部分食物不僅可以食用，還可以在簡單的加工處理以后，外敷于肌膚皺紋處，起到幫助肌膚抵抗皺紋增長、預防肌膚衰老的作用。舉例來說：番茄，番茄中含有很多對人體肌膚有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質、葉酸、胡蘿卜素、維生素C等。所以，可以將番茄榨汁，然后煮開食用?；蛘?，將脫脂棉浸泡于煮開的番茄汁中，然后將其涂抹于皺紋處，都可以起到減少肌膚細紋的作用。因為，據科學研究發(fā)現(xiàn)，煮熟的番茄中所含的番茄紅紅素，在持續(xù)的加熱之后，會起到平時數倍的抗氧化功效，對抵制淡化肌膚皺紋，有著非同尋常的效果。

（3）偏方法：很多偏方秘方，都有著緊致肌膚、祛除皺紋的功效。比如：茶水潔面祛皺法、桃仁加蜂蜜祛皺法、土豆泥祛皺法、紫草根菜油祛皺法等。舉例來說，茶水潔面祛皺法，方法不僅簡單，而且效果很不錯。

（4）潔面偏方：茶葉浸泡好之后，將面部用清水洗凈，然后用雙手蘸著茶水輕拍面部肌膚的方法，或者用脫脂棉蘸著茶葉水，均勻的涂抹于面部有皺紋處。每次兩分鐘左右，每日三次為宜。此偏方的祛皺原理為，茶葉中含有大量的茶多酚物質，可以提高面部肌膚的抗氧化水平，抵抗肌膚生成皺紋。需要注意的是，茶水的濃度要適宜，切勿過于清淡使偏方失效。

2、這些能去皺

（1）米飯團去皺，使用米飯團來解決，挑選一些較軟的煮熟的米飯，趁熱的時候搓成一團，然后直接在臉部揉搓，直到飯團出現(xiàn)烏黑的時候即可，最后使用清水沖洗干凈臉部，這樣能夠讓皮膚出現(xiàn)正常呼吸的狀態(tài)，這對于抹平皺紋很有幫助。

（2）母豬蹄去皺，把豬蹄去毛清洗干凈煮成膏，在每天晚上臨睡之前直接用來涂抹臉部，第二天早上直接用來清洗，練習涂抹半個月之后，能夠看見臉部的皺紋少很多。

（3）啤酒去皺，選擇使用日常生活中很常見的啤酒即可，在啤酒中含有豐富的維生素、糖和蛋白質。生活中飲用適量的啤酒，不僅能夠強化體質，而且能減少臉部皺紋的出現(xiàn)。

咀嚼去皺——咀嚼口香糖15～20分鐘，每天堅持咀嚼，等到幾個星期后，能夠明顯的發(fā)現(xiàn)額頭上的皺紋漸漸變少，而且臉部的膚色變得更加好。咀嚼能運動臉部肌肉，幫助改善臉部血液循環(huán)狀態(tài)，增加臉部肌肉細胞的代謝功能。

（4）中草藥去皺，黃苓舒紋緊致膏含有中草藥配方，這對于皺抗皺很有效果。傳統(tǒng)的中藥來搞定皺紋很有效果，不僅能夠滋養(yǎng)潤澤皮膚，緊致肌膚，在網上都有這樣的產品。

3、平時要注意

平時應該多多喝水，飲食方面要營養(yǎng)均衡，多吃一些富含多種維生素和蛋白質的食物。要保證有充足的睡眠，因為經常熬夜導致睡眠不足，很容易會使皮膚在夜晚無法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，從而造成嘴角皮膚彈性下降、出現(xiàn)松弛和早衰現(xiàn)象。