雞蛋是非常營(yíng)養(yǎng)健康的食物，雞蛋的做法也有很多，每天吃一個(gè)雞蛋對(duì)身體是很好的，能為人體補(bǔ)充很多的能量，雞蛋最常見(jiàn)的就是在烹飪中了，其實(shí)雞蛋用來(lái)護(hù)膚也是很好的，具有很多功效，那么怎么用雞蛋護(hù)膚呢？雞蛋護(hù)膚的方法有哪些呢？

1. 去除油脂和黑頭

【材料】新鮮的雞蛋一顆，生面粉適量。

【用法】將雞蛋磕破，濾出少量蛋清備用，將生面粉和雞蛋清混合均勻，攪拌成稀糊狀。用溫水洗臉之后將蛋清糊涂抹在面部，10~20分鐘后蛋清糊中的水分蒸發(fā)變干，洗凈即可。有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)面頰、清除油脂、去除黑頭、預(yù)防青春痘的作用。是最簡(jiǎn)單有效的護(hù)膚方式之一。

2. 潤(rùn)膚除皺

【材料】雞蛋一顆。

【用法】將雞蛋磕破，濾除雞蛋黃。直接將蛋黃涂抹在面部，15~20分鐘后洗凈。蛋黃中的油脂含量比較好，有滋潤(rùn)皮膚、消除皺紋的作用、預(yù)防皮膚干燥。有些人不喜歡蛋黃的腥味，可以在蛋黃液中調(diào)入等量的蜂蜜，蛋腥味就會(huì)減小。冬季使用這個(gè)方法可以預(yù)防皮膚皴裂。

3. 雞蛋清治療燒燙傷

【材料】雞蛋清、白酒各等量，注射器一個(gè)。

【用法】將雞蛋清、白酒一塊放進(jìn)一個(gè)消毒過(guò)的容器內(nèi)，攪合均勻，浸泡15分鐘，使蛋清和酒精更充分地融合。拔掉注射器的針頭，用注射器抽取酒液，沖洗患處。一天3次，治療輕度燙傷。

4. 蛋黃油治療燙傷

【材料】蛋黃油適量，雙氧水適量。

【用法】先用雙氧水沖洗患處，用棉球拭干多余的雙氧水，取適量蛋黃油涂抹患處。夏季一天2次，冬季一天一次，治療中度和輕度燙傷。

5. 雞蛋的食用功效

1.健腦益智

雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。

2.保護(hù)肝臟

雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。

3.防治動(dòng)脈硬化

美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿(mǎn)意效果。

4.預(yù)防癌癥

根據(jù)對(duì)全世界人類(lèi)癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

5.延緩衰老

不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。

6.美容護(hù)膚

雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見(jiàn)，雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。