事先在魚缸里鋪上1到2厘米厚的水草泥，然后將魚缸中加入一部分水，水量將土壤浸濕即可，將水草種子均勻的灑在水草泥上，用保鮮膜將魚缸覆蓋住，放在陽(yáng)光充足的地方，5天后水草基本上就長(zhǎng)出來了。
事先在魚缸里鋪上1到2厘米的水草泥，然后將魚缸中加入一部分水，水量不用太多，將土壤浸濕即可。然后將種子均勻的灑在水草泥上，要注意種子上不要覆蓋有水草泥，將種子撒好后用保鮮膜把魚缸覆蓋住，然后在保鮮膜上戳幾個(gè)小洞，保持溫度的穩(wěn)定，將溫度保持在25到30℃，要保持陽(yáng)光充足，差不多3天后就會(huì)開始發(fā)芽，每天撒水，保持水草泥的濕潤(rùn)，并要保持光照，大約5天水草就會(huì)基本上都長(zhǎng)出來了。
當(dāng)水草長(zhǎng)成后可以慢慢的往魚缸里面加滿水，加水的時(shí)候要沿著缸壁緩慢的加水，避免沖翻土床。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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