牛油果核比較堅(jiān)硬，在種植前必須經(jīng)過處理，處理后種子發(fā)芽了在進(jìn)行栽種，栽種時(shí)將上部三分之一的位置露出來，之后放在有散射光的環(huán)境下，且溫度保持在16到27度之間，還要注意經(jīng)常澆水，保持土壤稍微濕潤，這樣才利于它的成活。
挑選較新鮮且成熟的較好的牛油果，將它切開，小心不要傷到果核，取出果核后將其清洗干凈。把果核稍微大些的一端朝下，插入3-5根牙簽，放在裝滿水的杯子口處，使果核的三分之一處能泡在水里，后期要記得每天換水，這樣過些時(shí)日就會發(fā)芽了。
準(zhǔn)備一個(gè)大小合適的花盆，在底部鋪放適量的礫石，土壤要用肥沃且疏松的土，可以將河沙和腐葉土混合或者珍珠巖和營養(yǎng)土混合，將其濕潤。
等種子發(fā)芽且芽長到5到7厘米的時(shí)候就可以移栽到盆土里了，栽種時(shí)不能把種子全部埋入，要將上部大概三分之一的位置漏出來，保持土壤稍微濕潤不能過于潮濕。
栽種好之后將其放置在有散射光的環(huán)境下，溫度保持在16到27度之間，經(jīng)常澆水，注意不能過于潮濕，更不能有積水。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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