種植板藍根選擇在春季進行最佳,種植時的溫度應維持在12℃左右,南方地區(qū)氣溫高可稍微提前一些。種植時應先選好疏松性強的土壤,還要加一些農家肥。準備好種子后,要先放到溫水里催芽,外殼變軟后取出晾干。最后播種到土里,埋土后適當澆水就行。
種植板藍根的時間有很多,可以選在早春、春、夏、秋等季節(jié)。但是,為了更好的提高產量,最好是在春季的時候種植,通常所在地區(qū)溫度能維持在12℃才行。南方地區(qū)可以稍微提前一些,北方地區(qū)則應適當延后,可在4月份進行。
1、選土:在種植板藍根的時候,多是大面積的種植的,應先選好土壤,使用相對疏松、排水好的土壤最佳。并且,還要在土中摻加一些農家肥。
2、催芽:準備好一盆干凈的溫水,將相對飽滿的種子放進去浸泡,至少要浸泡4個小時,要讓它的外殼變軟。在取出種子后需晾干, 且種子里不能有雜質。
3、種植:將種子播種到備好的土壤里,之后在種子上給它覆蓋一層1cm的土壤。它生長是需要水分的,所以要適當?shù)臐菜?,但千萬不可有積水,最后等它出苗就行。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起