脾胃是主要指我們的消化系統(tǒng)，消化系統(tǒng)是我們身體上很重要的一個循環(huán)系統(tǒng)，他主要的功效就是幫助我們分解食物，從而從食物中分解出身體代謝所需要的營養(yǎng)物質，而脾胃虛的人消化系統(tǒng)都不太好，補中益氣丸就是一種健脾胃的滋補保健品，那么，同仁堂補中益氣丸的副作用？怎么預防補中益氣丸的副作用？。

1、補中益氣丸的副作用

同仁堂的補中益氣丸在眾多生產(chǎn)補中益氣丸的廠家中，銷量是最好的。但是，服用這個，或不會有副作用呢?有的話，可以怎么預防?

補中益氣丸是著名常用的補中益氣藥，原方為金元時期著名醫(yī)家李東垣在其《脾胃論》中創(chuàng)制的“補中益氣湯”方，數(shù)百年來，經(jīng)歷代醫(yī)家的效法和使用而成為經(jīng)久不衰的傳統(tǒng)名方。目前，此方已廣泛用于內(nèi)、外、皮、婦、兒、五官科的數(shù)十種病癥，諸如營養(yǎng)不良、貧血、慢性胃炎、慢性肝炎、感冒、發(fā)燒、支氣管炎、肺炎、肺心病、冠心病、心律失常、高血壓、低血壓、白細胞減少癥、慢性結腸炎、慢性痢疾、脫肛、便血、慢性膽囊炎、胃下垂、泌尿系結石、失眠、重癥肌無力、眼瞼下垂、月經(jīng)不調、男性不孕癥、頑固性頭痛等等。

但是，效果這么好，會不會副作用也很大呢?

黃芪(蜜炙)、黨參、甘草(蜜炙)、白術(炒)、當歸、升麻、柴胡、陳皮，粉碎成細粉，過篩，混勻。另取生姜20g、大棗40g加水煎煮二次，濾過。取上述細粉，用煎液泛丸，干燥，制成水丸;或將生姜和大棗的煎液濃縮，每100g粉末加煉蜜100～120g及生姜和大棗的濃縮煎液,制成小蜜丸;或每100g粉末加煉蜜100～120g制成大蜜丸，即得。

由此可知，補中益氣丸是一味中成藥，效果好，而且沒有副作用。在臨床使用的這些年中，也沒有出現(xiàn)關于副作用的報告。你可以放心服用。

2、身體亞健康調理方法

1、養(yǎng)生研究

黃帝內(nèi)經(jīng)是醫(yī)學，更是醫(yī)道，它的真正作用不是機械性地對疾病進行治療。而是更像一位老師。引導我們順應自然的力量。學習黃帝內(nèi)經(jīng)就是學習如何依準我們的生命本性去做人和生活。是在培補我們的智慧元氣，幫助我們完成對自我生命體的認知過程；所以，這是一種根本性的學習。

2、生命質量研究

《素問·上古天真論》原文所說“形與神俱”，是指心身運動的一種和諧狀況?！澳苄闻c神俱”，能，使之做到的意思。這是一種心身健康的最高境界，需要充分的條件才能做到：“法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”。

3、功能衰退研究

依照先秦作品的一般原則，首起一段為全文核心?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗肥灼饐栴}就是關系功能衰退的：“余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”這提示全篇的核心在于探討人體功能衰退問題。

4、疾病預防研究

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有曰：“圣人不治已病治未病，夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄兵，不亦晚乎？”由此可鮮明地看出我們的祖先已認識到對疾病應“未雨綢繆、防患未然”的重要。

適時進補營養(yǎng)不均及營養(yǎng)不良都是亞健康的病因，故而要切記避免暴飲暴食、偏食、挑食而人為地造成亞健康狀態(tài)。中醫(yī)認為飲食要合理，講究春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，女性也應該結合自身健康狀態(tài)及自然界規(guī)律的變化而進行養(yǎng)生。如秋冬是收獲季節(jié)，故應防過勞累，可適當進食一些滋補品；而春夏季是消耗季節(jié)，為防陰虛，要補充充足水分及養(yǎng)陰之品。

絕大多數(shù)腦力勞動者平日里運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了盡快擺脫亞健康狀態(tài)，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日吃上一個水果，如蘋果葡萄番茄等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。所以主動補充營養(yǎng)素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。