兒童在生長發(fā)育完善自身體制與各項(xiàng)身體代謝系統(tǒng)的關(guān)鍵時(shí)期，拍這個(gè)階段對于營養(yǎng)的需求其實(shí)比較高，有的家長朋友會(huì)開始選擇一些營養(yǎng)保健品給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)粉就是其中一種，那么，兒童型蛋白質(zhì)粉效果怎么樣？兒童型蛋白粉功效作用好嗎？。

如果想增加蛋白質(zhì)或者缺乏蛋白質(zhì)，可以選擇蛋白質(zhì)粉，根據(jù)年齡階段，蛋白質(zhì)粉也分有多種類型，那么，湯臣倍健兒童型蛋白質(zhì)粉效果怎么樣呢?

湯臣倍健兒童型蛋白質(zhì)粉特點(diǎn)：

1、蛋白質(zhì)含量高達(dá)50%，每1勺兒童蛋白質(zhì)粉(約20克)能提供10克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)生物價(jià)高達(dá)95%，消化率高達(dá)96%。

2、于全球最著名的蛋白質(zhì)供應(yīng)商 ，要求極其嚴(yán)格 。其中，大豆蛋白 粉產(chǎn)自美國，乳清蛋白 粉產(chǎn)自新西蘭。

3、大豆蛋白 粉源自非轉(zhuǎn)基因大豆產(chǎn)品，安全性更高。

4、植物蛋白(大豆蛋白)、動(dòng)物蛋白(乳清蛋白)比例協(xié)調(diào)，適合人體需要。

5、天然產(chǎn)品，低膽固醇、低脂肪和低熱量，不含人工色素，甜味劑、香精、防腐劑。

湯臣倍健兒童型蛋白質(zhì)粉作用：

1、制造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官。

2、幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。

3、向細(xì)胞輸送各種營養(yǎng)。

4、調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡。

5、為免疫系統(tǒng)制造對抗細(xì)菌和感染的抗體

適用人群：1、生長發(fā)育期的兒童及青少年 2、免疫力低的兒童及青少年 3、消化功能弱、厭食不愛吃飯，日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質(zhì)的兒童及青少年。

根據(jù)消費(fèi)者的反饋信息，湯臣倍健兒童型蛋白質(zhì)粉的功效是比較明顯的，而且湯臣倍健兒童型蛋白質(zhì)粉材料源自美國大豆蛋白和新西蘭乳清蛋白，營養(yǎng)值較高。

1、兒童怎樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)

兒童蛋白質(zhì)補(bǔ)充多少為宜？

對于生長發(fā)育階段的兒童，其蛋白質(zhì)需求量比成年人高。世界衛(wèi)生組織建議，兒童每日的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)保持在2～3克/公斤體重。例如，4歲兒童體重約20公斤，每日的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)為50克，之后逐歲遞增。

蛋白質(zhì)在新陳代謝時(shí)，一般總量能夠維持不變，但是，嬰幼兒和青少年除外。生長發(fā)育期的孩子需額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)，否則會(huì)影響身體成長發(fā)育和智力發(fā)育，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)丟失達(dá)到20%，甚至?xí){到生命。反之，每天補(bǔ)充超量的蛋白質(zhì)，當(dāng)這些多余的蛋白質(zhì)排不出體外，就可能轉(zhuǎn)化成尿酸，若長期存儲(chǔ)在體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致孩子虛胖。

兒童應(yīng)如何搭配補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

根據(jù)食物的來源，蛋白質(zhì)分為動(dòng)物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)。動(dòng)物性蛋白質(zhì)多來源于奶、魚、肉和蛋類，所含必需氨基酸種類多，但同時(shí)膽固醇也較高。相對來說，植物蛋白質(zhì)，尤其是豆類，含有同樣的營養(yǎng)價(jià)值，也不含膽固醇，此外，因其含有的豐富氨基酸，更有利于兒童成長。但兩類蛋白同時(shí)補(bǔ)充，才能提高營養(yǎng)的吸收率。

通常情況，可以選擇用奶粉給孩子補(bǔ)充蛋白。為防止補(bǔ)充過量或不足，在給孩子選擇奶粉時(shí)，需購買蛋白質(zhì)易吸收的配方。比如，美素佳兒奶粉使用SoftTummy蛋白優(yōu)化配方，能有效減少蛋白分子聚合，營養(yǎng)更易消化吸收，同時(shí)，美素佳兒源自荷蘭自家牧場，單一新鮮奶源，從源頭確保奶粉的高品質(zhì)。

營養(yǎng)充足才能健康成長，尤其是學(xué)齡前兒童，智力與身體的發(fā)育都需要蛋白質(zhì)的支持，補(bǔ)充好蛋白質(zhì)才能讓孩子各方面表現(xiàn)優(yōu)異。

適合4個(gè)月——1歲寶寶的蛋白質(zhì)食譜

海參粥

配料：水發(fā)海參50克，大米100克。

制法：將大米、海參洗凈，放入鍋內(nèi)，加水后煮沸，改用小火煮粥，米爛粥稠，即可食用。

營養(yǎng)分析：益氣健脾，補(bǔ)腎填髓。本膳營養(yǎng)豐富，所用海參，能補(bǔ)腎填精髓;大米，甘平，健脾和胃，生津滋液。

適合2歲——3歲寶寶的蛋白質(zhì)食譜

松子豆腐

配料：豆腐400克，松子仁10克，香菜末50克，鹽、糖、蔥花、姜末、植物油適量。

制法：將豆腐切成丁，在開水鍋內(nèi)燙一下，撈出;松子仁，用刀剁碎。炒鍋置火上，放油燒熱，投入蔥花、姜末煸出香味，放高湯和松子仁，再加入鹽、糖、豆腐，燒開，用文火燒至入味，豆腐漲起后，盛入盤中，撒上洗凈的香菜末即可。

營養(yǎng)分析：健腦益智，美容駐顏。此膳味咸稍甜，鮮美可口，有松子之香。豆腐營養(yǎng)豐富，含多種營養(yǎng)素，豆類食品能健腦，松子仁所含脂肪為不飽和脂肪酸，也是健腦美容食品。