液體鈣其實(shí)主要是針對腸胃的調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)自身的消化代謝能力,讓腸道對于鈣質(zhì)的吸收更好,很多人都會(huì)選擇運(yùn)用液體鈣來進(jìn)行補(bǔ)鈣。但是,其實(shí)液體鈣不僅僅只有補(bǔ)鈣這一種功效,那么,液體鈣軟膠囊主治什么疾?。恳后w鈣可以長期服用嗎?。
液體鈣軟膠囊有效針對調(diào)節(jié)鈣和磷代謝,促進(jìn)小腸對鈣和磷的吸收與利用,構(gòu)成健全的骨骼與牙齒。那么,液體鈣軟膠囊主治什么疾病,可以長期服用嗎?
湯臣倍健液體鈣軟膠囊有效針對調(diào)節(jié)鈣和磷代謝,促進(jìn)小腸對鈣和磷的吸收與利用,構(gòu)成健全的骨骼與牙齒。能預(yù)防兒童佝僂病、成年人軟骨癥和骨質(zhì)疏松,特別對中老年人骨質(zhì)流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。能調(diào)節(jié)和改善更年期出現(xiàn)的失眠多夢、心悸、健忘、腿腳無力、心跳無規(guī)律、情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性偏頭疼等癥狀。預(yù)防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。維持酸堿平衡,調(diào)節(jié)人體酸堿值,改善疲勞,增強(qiáng)體質(zhì)。
液體鈣軟膠囊是采用無污染海洋天然珠貝精制而成的碳酸鈣為原料,添加了維生素D3,提高鈣的生物吸收利用活性,它以液態(tài)形式存在,其顆粒更為細(xì)小更容易消化吸收,不容易產(chǎn)生便秘。
終上所述,湯臣倍健液體鈣軟膠囊在治療佝僂病、軟骨癥和骨質(zhì)疏松等癥狀有很好的療效。
一般長期使用某一種藥物都有可能對身體某一機(jī)能造成影響,那么,長期使用湯臣倍健液體鈣軟膠囊有什么影響,目前還沒有明確的臨床驗(yàn)證。
鈣的理化性質(zhì):
鈣,為銀白色的輕金屬,原子序數(shù)為20,相對原子質(zhì)量為40.078,熔點(diǎn)為842℃,沸點(diǎn)為1484℃,密度為1.55g/cm3。鈣的化學(xué)性質(zhì)活波,能與水、酸反應(yīng);加熱時(shí),幾乎能還原所有的金屬氧化物。在自然界多以化合物形式存在。
影響鈣吸收的因素:
1、機(jī)體因素:包括生理需要量、機(jī)體維生素D、鈣和磷的營養(yǎng)狀況,胃酸分泌、胃腸黏膜接觸面積和體力活動(dòng)等;
2、膳食因素:鈣攝入量是膳食中影響鈣吸收率和吸收總量最重要的因素。鈣吸收率與單次鈣攝入量的對數(shù)呈負(fù)相關(guān)。當(dāng)日均鈣攝入總量低或單次鈣攝入量降低時(shí),主動(dòng)吸收被激活,從而增高鈣吸收率;
3、此外,乳糖、寡糖、適量的蛋白質(zhì)和一些氨基酸可與鈣相結(jié)合成可溶性絡(luò)合物而有利于鈣的吸收;
4、低磷膳食可降低血液磷的水平,刺激維生素D活化,促進(jìn)鈣的吸收;
5、膳食中的草酸、植酸可與鈣形成沉淀而降低鈣吸收;
6、膳食纖維中的糖醛酸殘基、脂肪酸尤其是飽和脂肪酸可與鈣結(jié)合形成不溶性復(fù)合物,從而降低鈣的吸收。
怎樣補(bǔ)鈣才是科學(xué)呢?
從飲食入手
(1)高鈣飲食這是預(yù)防缺鈣的根本措施,也是一種既經(jīng)濟(jì)又安全的補(bǔ)鈣方法。WHO指定鈣的預(yù)防用量為:每人每天500毫克,治療用量為每人每天1000毫克。通常食物中的鈣吸收率只有30%。牛奶和豆制品是鈣質(zhì)的良好來源。含高鈣的食物還有蝦米皮、海帶、紫菜、牡蠣、海藻、芝麻醬等,動(dòng)物骨頭湯含鈣也很豐富,但需在烹調(diào)過程中加些醋,可促進(jìn)鈣的溶出,有利于鈣的吸收。
(2)適量蛋白質(zhì)最好選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、豆制品等食物。但過量的蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝中會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì),增加尿鈣的排出量,導(dǎo)致體內(nèi)鈣的丟失增加。
(3)多食含維生素C豐富的食物如新鮮的蔬菜和水果,能促進(jìn)鈣的吸收,對骨質(zhì)基質(zhì)形成有利。但需提醒注意的是:一些蔬菜(如菠菜、空心菜、茭白、冬筍等)含草酸較多,能與鈣結(jié)合形成不溶解的草酸鈣,影響和阻止機(jī)體對鈣的吸收。因此,中老年人在食用這些蔬菜前,先用水煮一下,以去除蔬菜中的草酸。
(4)低磷飲食當(dāng)血磷增高時(shí),血鈣即減低,同時(shí)鈣從腸道吸收作用也差。故而要少食高磷食物,如可樂等。
(5)低鹽、低糖飲食養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣,戒煙、限酒、少喝咖啡,以消除鈣吸收過程中的障礙因素。
適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)減少易使骨骼的鈣質(zhì)被移出,而導(dǎo)致骨量的丟失,引起骨質(zhì)疏松。因此,中老年人要經(jīng)常參加體育鍛煉,如散步、游泳、打太極拳等,使骨骼的韌性增加,骨質(zhì)增長,提高抗骨折的能力。
日光浴
無論你攝入多少鈣質(zhì),如果沒有維生素D,小腸也無法對鈣進(jìn)行吸收。人類皮膚中含有7-脫氫膽固醇,只有通過紫外線的照射后,才能轉(zhuǎn)化為維生素D3。因此,中老年人多接受陽光照射,可促進(jìn)維生素D3的合成,從而增加鈣從小腸的吸收。由于紫外線不能透過玻璃,衣服、塵埃、煙霧等都能阻礙紫外線的通過,因此,曬太陽要盡量使皮膚直接與陽光接觸,不能隔著玻璃曬太陽,只有這樣,才能收到良好的效果。
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