維生素E膠囊主要也是通過各種現(xiàn)代科技手段，將植物中的維生素E提純然后制作出來的，它具備了食物中攝入的維生素特性，可以參與到我們身體的運轉中去，對抗身體里的自由基傷害，協(xié)助身體抗衰老，但是有些人擔心會有副作用，那么，養(yǎng)生堂維生素e會引起月經(jīng)不調嗎？吃維生素E會有哪些副作用。

1、維生素E服用注意項

維生素E又叫生育酚 ，人的體內缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習慣性流產(chǎn)。維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌。養(yǎng)生堂維生素e會引起月經(jīng)不調嗎?會有哪些副作用嗎?

維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。

服用養(yǎng)生堂維生素e應注意：

1、因為養(yǎng)生堂天然維生素E屬于保健食品，所以不可替代藥物。

2、孕婦要謹慎使用、因為懷了寶寶、建議使用天然國藥準字的VE、養(yǎng)生堂VE因為其中含紅花籽油功效活血破淤，破血的力量較強，一般用于身有淤痛，平常人不用。孕婦吃了有可能會導致流產(chǎn)。

3、其次有一部分網(wǎng)友提出、因為使用了養(yǎng)生堂VE導致月經(jīng)推遲、但有一部分沒有、大概因人而異吧。

2、維生素E過量的癥狀

如超過正常劑量使用，會導致很多不良反應。早期過量，會使人體免疫功能下降，部分人會出現(xiàn)頭暈目眩、視力模糊、口角炎，女性可能發(fā)生閉經(jīng)；晚期過量，則可能導致激素代謝紊亂，誘發(fā)肌肉無力、婦女乳房肥大，甚至導致乳腺癌。另外，部分人在使用一些含有維生素e的美容產(chǎn)品時，如防皺霜、美容霜、面膜時，會出現(xiàn)紅腫、丘疹等接觸性皮炎癥狀，一旦出現(xiàn)上述癥狀，要立即停止使用。

一般的每日攝取量是200～1200IU。一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫(yī)學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用。過量大劑量服用維生素E真的有益無害嗎？美國醫(yī)學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。

維生素E中毒癥：

成年人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經(jīng)年累月而無任何明顯損害。服用800~3200mg/d者，偶爾會出現(xiàn)肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血。

維生素e吃多了會怎樣呢？通過對這個問題的解答，我們能從中學到不少關于維生素方面的知識，生活在這個壓力和競爭并存的社會，我們必須把自己的健康放在第一位，只有這樣，我們才能夠更好的生活和工作，當然我們也能夠更有信心去面對生活中的每一天。