很多花友都喜歡插花，插花不僅可以陶冶情操，還可以美化居室、凈化空氣。插花不是很難，但掌握了一些插花的技巧，會讓插花的效果更好。
花枝插入花瓶時，會出現(xiàn)移動和不入位的情況，可以采用兩種方法解決。
一是采用橫枝夾縛固定法，把作為插花材料的枝條尾部，縱向切開一個小口后夾上一段小枝條，花枝和小枝條以十字交叉狀插入瓶中。二是采用直枝夾縛固定法，被夾縛的枝條呈縱向，而附枝要根據(jù)花瓶的深度來確定。附枝的上半部分能夠綁住花枝就行，不用太長，另一頭的長度要足夠伸到花瓶的底部。
枝條較硬的枝條不易彎曲，比如枇杷、松等；一些花卉形態(tài)有缺陷或者不容易固定，也不適用金屬絲來捆綁，這時候可以采用折枝固定法來處理。
折枝固定法顧名思義就是把花枝的某個部位折裂，但最好不斷裂、稍微帶有彈性。要是折枝后依然會反彈回原位，可以在折口處放入小石子或者小木塊防止復(fù)位。
一般在基部切口，在切口處縱向切上幾刀，使得花枝能夠順利插入花瓶座。這樣不僅可以方便花枝的固定，也擴(kuò)大了創(chuàng)面以利于花枝吸收水分。
花插座的大小很有限，有時要制作大型的插花就需要幾只花插座，這時可以用小樹枝橫聯(lián)釘牢，可以多插花并且加固底座。
在插花時會遇到花枝重花插座輕，從而出現(xiàn)倒伏的情況。這時可以在花插座的一邊再倒扣花插座增加重力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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