葉子區(qū)別：青菜是基生葉，倒卵形或?qū)拡A卵形，呈深綠色；白菜葉子基生，呈長(zhǎng)圓形倒卵狀或倒卵形，葉柄白色葉緣綠色?；ǘ鋮^(qū)別：青菜是總狀花序頂生，呈圓錐狀，花朵淺黃色；白菜的花朵鮮黃色，直徑1.2到1.5厘米，花瓣呈倒卵形。
青菜是基生葉，倒卵形或?qū)拡A卵形，長(zhǎng)度是20至30厘米，深綠色，表面有光澤，基部漸窄成寬柄狀。全緣或是有不明顯得圓形齒或波浪齒。
白菜葉子基生，葉子大，呈長(zhǎng)圓形倒卵狀或倒卵形，長(zhǎng)大約30到60厘米，葉柄白色葉緣綠色，葉子的頂端比較圓鈍，邊緣皺縮，呈波浪狀，有時(shí)具有不明顯的牙齒。
青菜是總狀花序頂生，呈圓錐狀，花朵淺黃色，長(zhǎng)大約1厘米，花瓣呈長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)約5毫米。頂端圓鈍，表面有脈紋。
白菜的花朵鮮黃色，直徑1.2到1.5厘米，花瓣呈倒卵形，長(zhǎng)7到8毫米，基部漸漸變窄。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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