葉子區(qū)別：雪里蕻的葉片基生，呈倒披形或長圓狀倒披針形；苦菊的葉片呈披針形，有羽狀深裂或大頭羽狀深裂?；ǘ鋮^(qū)別：雪里蕻總狀的花序頂生，花朵呈黃色，直徑在7到10厘米；苦菊的花為頭狀花序，小花呈舌狀，黃色。
雪里蕻的葉片基生，呈倒披形或長圓狀倒披針形，葉子邊緣不裂或是稍有缺刻，有不整齊的鋸齒或是重鋸齒，上部及頂部莖生葉小，呈長圓形，全緣，有皺縮。
苦菊的葉片呈披針形，有羽狀深裂或大頭羽狀深裂，全形倒披針形，或是基生葉不裂，呈橢圓形或圓形。
雪里蕻總狀的花序頂生，花朵呈黃色，直徑在7到10厘米；萼片淡黃色，呈長圓狀橢圓形，直立展開的；花瓣呈倒卵形，長度在8到10毫米，寬度在4到5毫米。
苦菊的花為頭狀花序，少數(shù)的在莖枝的頂端排緊密的傘房花序或總狀花序或在莖枝頂端單生。小花呈舌狀，黃色。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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