葉子區(qū)別：五葉參葉片紙質(zhì)或是薄革質(zhì)，呈橢圓狀卵形，邊緣具有刺狀鋸齒；絞股藍(lán)葉子膜質(zhì)或是紙質(zhì)，呈卵狀長(zhǎng)圓形或披針形?；ǘ鋮^(qū)別：五葉參傘房狀圓錐花序頂生，花朵白色；絞股藍(lán)花冠呈淡綠色或白色，裂片呈卵狀披針形。
五葉參葉子有小葉3到5枚，依稀有7枚，葉柄長(zhǎng)10到15厘米，葉面無(wú)毛或是有稀疏的短柔毛，小葉片呈紙質(zhì)或是薄革質(zhì)，呈橢圓狀卵形，長(zhǎng)6到12厘米，寬2.5到6厘米，葉子的先端逐漸變尖，葉子的基部呈圓形，邊緣具有刺狀鋸齒，小葉的葉柄長(zhǎng)3到10毫米。
絞股藍(lán)葉子膜質(zhì)或紙質(zhì)，呈鳥(niǎo)足狀，具有3到9片小葉，通常5到7片，葉柄長(zhǎng)3到7厘米，小葉片呈卵狀長(zhǎng)圓形或披針形，邊緣具有波狀齒或圓齒狀牙齒，上面深綠色，背面淡綠色。
五葉參長(zhǎng)有傘房狀圓錐花序，頂生，花序直徑2到2.5厘米，花朵白色，花朵有花瓣5枚，長(zhǎng)大約2毫米，通常合生成帽狀體。
絞股藍(lán)花冠呈淡綠色或白色，具有5片深裂，裂片呈卵狀披針形，長(zhǎng)2.5到3毫米，寬1毫米。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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