自從上高中以來，我感覺越來越力不從心，學習都跟不上節(jié)奏，感覺高中的知識好難，有些都理解不了，上課像聽天書，學習完全沒有信心，更沒有動力，越是聽不懂就越是不想聽，所以成績直線下滑，壓力好大，我該怎么辦？高中到底該怎么學習？如何才能提高學習成績？難道真的是我太笨了嗎？

1、提高效率

其實學習不一定努力才能成功，但是不努力就一定不會成功，所以首先要有一種吃苦耐勞的精神，更要有信心，你的智商并不一定比別人差，只是你的效率太低，因此才會感覺跟不上，要提高效率必須先調整自己的精神狀態(tài)，每天保證睡眠時間和三餐營養(yǎng)供應，用健康的體魄來支撐腦力勞動的需求，然后提高注意力，上課的時候要集中注意力，心無旁騖，下課的時候一定要合理的休息，否則下節(jié)課肯定沒辦法堅持，因此勞逸結合是提高效率的最佳方式。另外所有資料都要分類整理，找的時候方便節(jié)約時間，而且關鍵是分類學習效率更高。

2、時間分配

時間分配十分重要，時間沒有合理規(guī)劃，效率就提不起來，因此要先將自己的目標明確，然后根據(jù)輕重緩急來排個順序，然后按照計劃，逐個擊破，避免亂作一團，不知如何下手，最終導致拖延癥爆發(fā)，另外每個學習計劃都要高效的去認真完成，不可敷衍了事，因為這是你自己制定的目標，另外完成一項可以適當獎勵或者休息一下，提高自己的學習積極性。

3、學習技巧

學習不是一蹴而就的事情，要每天進步，不是你的腦袋不夠用，而是你的學習方法不適合你，好的學習方法不是跟著學霸照葫蘆畫瓢，而是要摸索最適合自己，也是最高效的學習方式，那么這就需要自己常常思考探索，將每天要上的課程提前預習，圈出不懂的地方，上課的時候就重點聽這個地方，每個知識點都要弄懂，弄透徹，因為知識都是相通的，一個知識點不懂，那么接下來就全部傻眼，實在不懂的問問學霸或者老師。另外要有自己的錯題本，將所有的錯題就記錄在案，反復摸索自己錯在哪兒，避免二次出錯。