每個人生長發(fā)育的高峰期都不一樣，很多人就是一直覺得是這樣的，所以沒有太在意，特別是女生，有些女生生長發(fā)育的高峰期過了才意識到沒有注意自己生長發(fā)育的問題，一直覺得可能是自己發(fā)育的高峰期還沒有到，可是到了高中后發(fā)現(xiàn)自己好像沒有什么變化，這才知道著急了，那么高二女生很矮還能長高嗎？

1、可能會長高

誰也無法肯定你到底能不能長高，你現(xiàn)在是高二，大概是十六歲左右，一般來說還是有一定的希望能長高的，但是女生青春期早所以結束得可能也比較早，女生的青春期可能在十六歲就差不多到青春期后期了，所以長高的可能性比較小，而且就算長也不會長太多，但是還是有可能長高的，只能說因人而異，如果骨骺線沒有閉合的話長高的希望就比較大，可以去醫(yī)院檢查一下自己的骨齡，看骨骺線有沒有閉合。

2、影響的因素

一般長不高可能會受兩個方面的影響，一個是先天的遺傳因素，如果你家里人普遍不高的話，很可能你就很難長高，當然不排除基因突變。如果并不是遺傳，那就是后天的因素影響，后天的因素主要包括營養(yǎng)和鍛煉，營養(yǎng)對于青春期的人來說是非常重要的，對人的生長發(fā)育起到至關重要的作用，營養(yǎng)攝取不足很可能會影響生長發(fā)育。除了營養(yǎng)，如果鍛煉不夠的話也比較難長高，我們會發(fā)現(xiàn)一般經常鍛煉的人會長得普遍高一點。

3、平時要注意

平時要注意攝取到足夠的營養(yǎng)，多吃一些蛋白質高的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含鈣和維生素的食物。平時也要加強鍛煉，多做運動，特別是一些經常需要彈跳的運動，可以促進骨骼生長，加快營養(yǎng)的吸收。每天晚上早點睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠。不要讓自己有太大的壓力，高不高其實也沒什么，并不需要太在意，保持心情愉悅。