人流是一種人為終止妊娠的方式，但不管何種人流方式對女性的身心都會造成不同程度的傷害，所以人流之后的身心調(diào)理就極為重要，其中一點(diǎn)就是飲食上。那么人流后可以吃木瓜嗎？

1、可以吃

人流后可以吃木瓜，但最好是木瓜熟食，不要生吃。木瓜中含有對人體十分有益的營養(yǎng)物質(zhì)，包括多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和微量元素，與牛奶、雪蛤等其他食物搭配將有助于人流后身體恢復(fù)，并在身體健康的其他方面具有多種益處。

2、人流調(diào)養(yǎng)

女性人流后身體會處于一個(gè)相對比較虛弱的時(shí)期，身體免疫力會比較差，所以這個(gè)時(shí)期的飲食、休息等生活方面需要多加注意。飲食以清淡為主，一般多吃富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、豆類以及富含維生素、礦物質(zhì)的新鮮水果蔬菜將有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，同時(shí)還要避免疲勞、注意休息，最后極為重要一點(diǎn)，一個(gè)月內(nèi)不要再有性生活。

3、溫馨提示

人流給女性朋友帶來的身心傷害是不容忽視的，為了能夠最大程度降低人流造成的身心傷害，一些方面需要注意。一般懷孕3個(gè)月以內(nèi)即可進(jìn)行人流手術(shù)，而最佳人流時(shí)間是懷孕6~8周的時(shí)候，在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行無痛人流后對身體基本沒有任何影響，且手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)非常小。