我腿毛小時(shí)候就有些多，所以刮過(guò)，現(xiàn)在高中了腿毛變得又長(zhǎng)有密，夏天我都不敢穿露腿的褲子出門(mén)，朋友知道我腿毛多，也笑話我說(shuō)我夏天穿毛褲，我現(xiàn)在很困擾，想每天都刮，但是現(xiàn)在上學(xué)時(shí)間太緊，而且我怕腿毛會(huì)越刮長(zhǎng)的越多，我該怎么做才能減輕腿毛太長(zhǎng)太密的癥狀呢？

1、先天和后天

男生腿毛太密太長(zhǎng)與遺傳和雄性激素過(guò)多有一定的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)多、身高高的男生通常腿部毛發(fā)也會(huì)相對(duì)比較旺盛，平時(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)理激素平衡，吃清淡的食物，少喝飲料，少吃高熱能的垃圾食品，在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，攝入高蛋白食品如肉類、蛋、魚(yú)過(guò)多，也可能導(dǎo)致體毛濃密，所以要適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豐富的高能含有激素的食物，同時(shí)多吃蔬菜水果，補(bǔ)充富含維生素C等有利身體健康和體內(nèi)激素平衡的食物。

2、刮毛促毛長(zhǎng)

有的男生腿毛太密集太長(zhǎng)與曾經(jīng)刮過(guò)有關(guān)，刮毛會(huì)刺激毛囊使得毛發(fā)又濃又密，如果腿毛太濃最好不要再用刮掉的方式來(lái)解決，脫毛膏也會(huì)起到相同的作用，不過(guò)相對(duì)直接刮掉用一些柔和的脫毛膏會(huì)相對(duì)安全一些，發(fā)育期后，可永久脫毛來(lái)減少改善腿毛，通常兩個(gè)月就要去醫(yī)院脫毛一次，脫毛兩三次為一個(gè)療程，療程結(jié)束后就不會(huì)再有很多濃密的腿毛了，腿上就只剩細(xì)軟的毛發(fā)殘余。

3、成年再脫毛

雖然現(xiàn)在脫毛技術(shù)較為成熟，但現(xiàn)在還是不建議男生在未成年時(shí)就去做此類的手術(shù)，對(duì)于腿毛的認(rèn)知，青少年和成年人的想法是不同的，青少年對(duì)于這個(gè)問(wèn)題糾結(jié)多半是由于大眾審美、與眾人不同從而產(chǎn)生的自卑心理，剃毛濃密也是男性特征的一種體現(xiàn)，如果你走的是糙漢路線，那么其實(shí)不去除腿毛以后會(huì)顯得更陽(yáng)剛，如果你走的是白面書(shū)生的路線，那么也請(qǐng)等到成年再考慮是否要去掉腿毛。