青少年越來越多地出現(xiàn)頭暈的癥狀,很多家長(zhǎng)認(rèn)為這只是和他們平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系,而并沒有從身體健康的角度來看待這個(gè)問題,頭暈看似是一件小事,但是癥狀嚴(yán)重的話對(duì)人體的健康有很大的影響。那么,青少年經(jīng)常頭暈是怎么回事呢?
由于青少年的大多數(shù)時(shí)間都是在學(xué)習(xí),他們的學(xué)習(xí)壓力也逐漸增大,經(jīng)常有些學(xué)生忘吃早餐或營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致低血糖和貧血,這樣的生活方式會(huì)給身體健康帶來隱患,有時(shí)候好好的就會(huì)覺得頭暈、頭痛,這是因?yàn)槿鄙贍I(yíng)養(yǎng)或貧血使腦內(nèi)供血不足而導(dǎo)致的。
鼻炎和鼻竇炎是青少年中多發(fā)的一種疾病,它經(jīng)常會(huì)影響到青少年的學(xué)習(xí)和生活。鼻炎會(huì)刺激篩前神經(jīng)反射而引發(fā)頭暈和頭痛的癥狀,有的時(shí)候是因?yàn)楸歉]炎使鼻腔內(nèi)阻塞造成大腦缺氧的頭部眩暈。
青少年患頸椎病的概率越來越高了,主要的原因在于他們平時(shí)不注意坐姿和睡姿、學(xué)習(xí)壓力較大、沒有頸部保暖意識(shí)等,這些問題都會(huì)誘發(fā)青少年得頸椎病。青少年一旦患上了頸椎病后,就會(huì)覺得頸部和肩部有明顯的酸痛感,還會(huì)經(jīng)常頭暈、惡心,甚至是導(dǎo)致食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良和記憶力衰退。
現(xiàn)代的快節(jié)奏生活讓很多人處于亞健康的狀態(tài),青少年也不例外,他們學(xué)習(xí)壓力較大,經(jīng)常處于緊張、煩躁、疲憊的狀態(tài),身體亞健康雖然說不是疾病,但是人處于這樣的狀態(tài)會(huì)引發(fā)出其他的一些疾病。身體亞健康的一些體現(xiàn)為:無精打采、睡眠質(zhì)量不好、記憶力衰退、頭暈胸悶等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起