咖啡口感味道都很不錯(cuò),且能起到提神解乏的功效,廣受都市白領(lǐng)所喜愛,在工作之余來上一杯實(shí)在是不錯(cuò)的選擇。很多人養(yǎng)成喝咖啡的習(xí)慣后不能割舍,每天不喝個(gè)幾杯總感覺少了點(diǎn)什么。雖說喝咖啡確實(shí)不錯(cuò),但對(duì)于處在備孕期間的人來說還是不喝為宜。
對(duì)于備孕中的女性來說,是一定不能碰咖啡的。因?yàn)楹瓤Х葧?huì)影響體內(nèi)的雌性激素分泌,而在備孕階段缺乏雌性激素會(huì)導(dǎo)致排卵不正常,或者卵細(xì)胞發(fā)育不完全,從而導(dǎo)致受孕不容易成功,或者出現(xiàn)有缺陷的受精卵,使將來的嬰兒出現(xiàn)不正常發(fā)育的情況。
男性在備孕階段也不宜飲用咖啡,雖說沒有女性那么嚴(yán)重,但也會(huì)致使精子活力降低,質(zhì)量下降。在備孕期間,能稍微提高將來寶寶的健康概率,我們也要竭盡全力去做好,所以在此期間最好也不要喝咖啡。
女性懷孕后也不要喝咖啡,特別是在初期的前三個(gè)月,這個(gè)時(shí)間段寶寶正處于飛速的塑形階段,當(dāng)母體攝取過多咖啡因后,會(huì)影響到胎兒大腦、心臟等器官的發(fā)育,還可能出現(xiàn)手腳畸形的情況,另外過多飲用咖啡還容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
當(dāng)你胎兒發(fā)育到一定程度后再喝咖啡,其中的咖啡因也會(huì)促使胎兒變得興奮,從而導(dǎo)致胎動(dòng)頻繁,過度的胎動(dòng)并不是什么好事情,這樣容易導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)畸形,如果胎動(dòng)強(qiáng)烈也可能造成流產(chǎn)的后果??傊畯膫湓械綉言衅陂g堅(jiān)持不喝咖啡才是正確的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起