長痘痘是一個讓很多人困擾的問題，特別是青春期的女生，我們會發(fā)現(xiàn)基本上大部分的青春期的女生都會長痘痘，特別是在高中時期，這時候的女生慢慢開始注重自己的外表，長了痘痘就會覺得自己很丑，也不知道怎么把痘痘消除，想要消除痘痘，當然要找到長痘痘的原因，然后才能對癥下藥，那高中的女生為什么愛長痘呢？高中的女生愛長痘怎么辦呢？

1、問題分析

長痘痘的原因有很多種，青春期的女生確實容易長痘痘，因為青春期的女生處于生長發(fā)育期，身體各方面的代謝會比較快，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，體內(nèi)的毒素無法正常排出體外，就會透過皮膚表現(xiàn)出來。還有些女生的皮膚屬于油性皮膚，這類人是特別愛長痘痘的，油性皮膚臉上容易出油，可能會造成毛孔堵塞，就容易出現(xiàn)痘痘。高中生還有一個問題就是壓力太大，學(xué)習的壓力，生理的變化可能會給青春期的女生很大心理上的負擔，也容易引起痘痘。

2、解決方法

青春期的女生首先要找到自己為什么會長痘痘，很多女生都是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，針對這種情況主要就是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，注意平時的飲食要清淡，辛辣油膩食物少吃，水果蔬菜多吃，保證好的作息習慣，還可以去醫(yī)院買點中藥進行調(diào)理。如果是最近壓力太大那就要學(xué)會放松自己，不要讓自己一直處于緊張的狀態(tài)，學(xué)會勞逸結(jié)合。

3、溫馨提醒

青春期的女生其實在月經(jīng)期間也很都容易出現(xiàn)長痘的情況，這些也都是正常的，生理期前一個星期左右可能就會出現(xiàn)痘痘，這也是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，一般月經(jīng)后就會慢慢消失了，注意長痘痘了不要用手去抓，會留下疤痕的，平時注意面部的清潔，如果化妝了一定要卸妝。