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牛油果小孩能吃嗎?牛油果怎么給寶寶吃?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:06 牛油果小孩寶寶

小孩子的飲食奠定了以后的營養(yǎng)基礎(chǔ)和健康發(fā)展?fàn)顩r,所以年輕媽媽們要特別注重對(duì)小孩或?qū)殞毜娘嬍痴{(diào)節(jié)。牛油果(鱷梨)自被我國引進(jìn)以來已經(jīng)得到了較高的市場(chǎng)認(rèn)可,其豐富的營養(yǎng)以及“森林奶油”的美譽(yù)讓牛油果頗受歡迎。那么牛油果小孩能吃嗎,牛油果怎么給寶寶吃?

牛油果小孩能吃嗎?牛油果怎么給寶寶吃?(1)

1、可以吃

小孩子可以吃牛油果。通常小孩子(寶寶)4個(gè)月或6個(gè)月后就可以吃輔食了,尤其一些水果類更為適宜,而牛油果就是一種很好的嬰兒輔食,有利于嬰兒的生長發(fā)育。牛油果果肉本身酥軟,很適合嬰兒入口,不過每次不要喂多了,畢竟寶寶的腸胃消化功能有限。

牛油果小孩能吃嗎?牛油果怎么給寶寶吃?(2)

2、小孩飲食

給適齡嬰兒添加輔食可以滿足母乳所滿足不了的營養(yǎng),可以讓寶寶的飲食營養(yǎng)更加均衡,比較適合寶寶的食物是一些刺激性小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物,如蔬菜、水果、米粉等,將這些食物加工成果泥、蔬泥等喂食是最好的做法。另外可以將不同的食物混合調(diào)配,盡量保證營養(yǎng)的均衡性。

牛油果小孩能吃嗎?牛油果怎么給寶寶吃?(3)

3、注意事項(xiàng)

牛油果是很好的補(bǔ)充人體能量的食物,是一種高熱量低糖分的營養(yǎng)水果,可以當(dāng)成主食來吃,不過大量吃雖然可以飽腹但不利于身體健康,所以最好的做法還是搭配其他食物一同就餐。在吃法上,生吃牛油果原則上是最營養(yǎng)的,不過一般人可能不習(xí)慣生吃,所以和其他食物一起烹飪后再吃也是可以的。

牛油果小孩能吃嗎?牛油果怎么給寶寶吃?(4)


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