一個優(yōu)秀的人通常擁有較高的自信心和情商能力,很多家長注重智商教育卻忽視了培養(yǎng)孩子的自信和情商,這是一種得不償失的行為,一個高智商的孩子也許能夠做出很復雜的數學題,卻不能解決生活中讓他困擾的各種事情,這也是很多學習很好的孩子卻無法獨立生活的主要原因,家長想要孩子成長為獨立、自信、富有魅力的人,那么必須從小就開始鍛煉孩子這方面的能力,并時刻反省自己行為是否正確。
要孩子能獲得自信,首先就得培養(yǎng)孩子獨立精神,許多家長嫌棄孩子做事太慢或者做的不好,而直接幫孩子把所有的事情都做好,這是不對的,應該從孩子一兩歲開始逐步的教他學會自己做好每一件小事,尤其是一些系鞋帶、穿衣服、撿東西、吃飯之類的小事,平時要給孩子機會讓他表現自己,無論是他的情緒、他對事件的抉擇、他對某些事物的看法意見,家長不要給予打擊嘲笑,而是要鼓勵他表達自己,家長要做的只是傾聽和給出有用的指導意見而已。
當一個孩子擁有獨立人格的時候,他就有了自己的脾氣,家長面對孩子的脾氣不能一味地呵斥和指責,而是要學會了解孩子有情緒的原因,然后幫助孩子學會管理自己的情緒,當孩子學會情緒管理的時候,他的情商也會得到相應的提高。
遇到挫敗的時候人們會感到失敗、難過,孩子也不例外,再自信的孩子也得學會面對失敗,一生順利的人太少了,父母也不可能會一輩子照顧到自己的孩子,所以從小就培養(yǎng)孩子樂觀的態(tài)度、積極的心緒是非常有必要的情商提升訓練,如果孩子失敗了,不要指責,先與孩子一起分析一下失敗的原因、解決的辦法,鼓勵他正確面對困難、超越自我,點燃他的熱情,比起純粹打擊自己孩子又希望孩子能提高這種不切實際的做法想法,分析、幫助、鼓勵這種教育方法要正面的多。
從小培養(yǎng)孩子的交際能力和與人的互動能力,也能夠提高孩子的自信,同時通過與人的交際也能培養(yǎng)孩子的情商,獨生子女較多的家庭,父母更應該多安排機會讓孩子多結識一些伙伴,歡迎孩子玩伴到家里玩耍、學習,并且通過家長自己的實際行動來教孩子如何待客,不要把自己的孩子和熟人或者與孩子的玩伴進行比較,要知道,每個小孩都希望自己是獨一無二的,這也是他們自信的來源,所以家長也要擦亮自己的眼睛,多看到孩子的優(yōu)點,家長常與孩子進行有效的互動,也是孩子學習人際關系的重要一環(huán)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起