很多女生第一次來月經(jīng)的時候可能會不知所措，第一次遇到這樣的事情也不知道正不正常，也不敢告訴其他的人，大部分女生之前也并不知道第一次來月經(jīng)是什么樣子的，可能第一次來月經(jīng)量不是很多，顏色也不是很正常，有的女生第一次來月經(jīng)時顏色幾乎為黑色，這讓青春期的女生感到很害怕，那女生第一次來月經(jīng)是黑色正常嗎？第一次來月經(jīng)是黑色是怎么回事呢？

1、是很常見的

青春期女第一次來月經(jīng)的時候顏色不正常是很常見的，青春期的女生其實月經(jīng)經(jīng)常會出現(xiàn)異常的情況，因為這時候你的卵巢功能還發(fā)育不完全，而且可能經(jīng)血不是很多，經(jīng)血不暢就會產(chǎn)期在體內(nèi)停留，顏色就會變暗，甚至是變黑，青春期的女生確實偶爾會出現(xiàn)這樣的情況，體內(nèi)的激素水平經(jīng)常會出現(xiàn)紊亂，特別是月經(jīng)來的前兩年，慢慢就會好的。

2、經(jīng)期的護理

剛剛來月經(jīng)的女生可能不太懂經(jīng)期的護理，但是一旦月經(jīng)來臨，生理衛(wèi)生就要特別注意，由于青春期的女生很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以只有保持好的生活習(xí)慣才可能減少這種情況出現(xiàn)。平時注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，保證自身的營養(yǎng)需求，不要經(jīng)常吃一些沒營養(yǎng)的垃圾食品，特別是辛辣生冷的食物要少吃，經(jīng)期的時候最好不吃，不要挑食節(jié)食，保證營養(yǎng)充足，經(jīng)期的時候不要碰冷水。

3、溫馨小提醒

平時要注意生理衛(wèi)生，每天要清洗私處，每天都要換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)透氣的，還要進場暴曬殺菌消毒。平時不要用護墊，用的衛(wèi)生紙要是柔軟無刺激的。青春期的女生可能會遇到很多煩惱，要樂觀去面對，壓力不要太大，正確面對自己的生理變化，如果有不懂的可以問自己的媽媽。