很多女生第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可能會(huì)不知所措，第一次遇到這樣的事情也不知道正不正常，也不敢告訴其他的人，大部分女生之前也并不知道第一次來(lái)月經(jīng)是什么樣子的，可能第一次來(lái)月經(jīng)量不是很多，顏色也不是很正常，有的女生第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)顏色幾乎為黑色，這讓青春期的女生感到很害怕，那女生第一次來(lái)月經(jīng)是黑色正常嗎？第一次來(lái)月經(jīng)是黑色是怎么回事呢？

1、是很常見(jiàn)的

青春期女第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候顏色不正常是很常見(jiàn)的，青春期的女生其實(shí)月經(jīng)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)異常的情況，因?yàn)檫@時(shí)候你的卵巢功能還發(fā)育不完全，而且可能經(jīng)血不是很多，經(jīng)血不暢就會(huì)產(chǎn)期在體內(nèi)停留，顏色就會(huì)變暗，甚至是變黑，青春期的女生確實(shí)偶爾會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，體內(nèi)的激素水平經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)紊亂，特別是月經(jīng)來(lái)的前兩年，慢慢就會(huì)好的。

2、經(jīng)期的護(hù)理

剛剛來(lái)月經(jīng)的女生可能不太懂經(jīng)期的護(hù)理，但是一旦月經(jīng)來(lái)臨，生理衛(wèi)生就要特別注意，由于青春期的女生很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以只有保持好的生活習(xí)慣才可能減少這種情況出現(xiàn)。平時(shí)注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證自身的營(yíng)養(yǎng)需求，不要經(jīng)常吃一些沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，特別是辛辣生冷的食物要少吃，經(jīng)期的時(shí)候最好不吃，不要挑食節(jié)食，保證營(yíng)養(yǎng)充足，經(jīng)期的時(shí)候不要碰冷水。

3、溫馨小提醒

平時(shí)要注意生理衛(wèi)生，每天要清洗私處，每天都要換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)透氣的，還要進(jìn)場(chǎng)暴曬殺菌消毒。平時(shí)不要用護(hù)墊，用的衛(wèi)生紙要是柔軟無(wú)刺激的。青春期的女生可能會(huì)遇到很多煩惱，要樂(lè)觀(guān)去面對(duì)，壓力不要太大，正確面對(duì)自己的生理變化，如果有不懂的可以問(wèn)自己的媽媽。