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哺乳期能喝菊花茶嗎?哺乳期能喝菊花水嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:11 哺乳期菊花茶菊花

夏天很容易上火,哺乳期的媽媽也不例外。對于夏天上火,或許大部分都會想到喝菊花茶,雖然菊花茶確實有降火的作用,但是哺乳期的媽媽能喝嗎,哺乳期的媽媽喝菊花茶,會影響寶寶嗎?

哺乳期能喝菊花茶嗎?哺乳期能喝菊花水嗎?(1)

1、適當(dāng)喝點

菊花性微寒,有一定的清熱解毒作用,對于目眩頭暈,頭痛等也可以有治療效果。媽媽們上火,火氣會經(jīng)奶水傳給寶寶。雖然喝菊花茶能有些降火的功效,但是不宜長期飲用,否則菊花寒性會影響寶寶。如果是身體虛寒的媽媽,陰盛導(dǎo)致的虛火,則不建議飲用菊花茶。媽媽們覺得火降下去了以后,可以停止喝菊花茶。

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2、怎么辦呢

哺乳期的媽媽上火,可以吃點粥之類的,用新鮮蔬菜煮粥,尤其是在夏天,美味又好消化。上火多半是由于濕熱重,在這教給媽媽一個方法來辨別。如果媽媽照鏡子,發(fā)現(xiàn)自己的舌苔比較厚,上面有層膩膩的東西,這說明媽媽體內(nèi)有濕熱,就要少吃肉以及滋補品,像這類食物吃多了,會增加胃腸道負(fù)擔(dān)的,形成積食。需要提醒各位媽媽們,萬一上火可千萬不要隨意吃降火藥哦。

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3、飲食注意

哺乳期的媽媽上火,在飲食上需要改善一下,由于坐月子時吃了很多高營養(yǎng)的食物,累積在體內(nèi)難以消化,就會引起上火。具有滋補性的食物多半是溫?zé)嵝缘模虼耸持^多則容易使身體上火,比如便秘,口腔潰瘍。媽媽要注意飲食平衡,這樣也不會影響寶寶。

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