我是馬上要升入大學(xué)的學(xué)生，最近在跟一些學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)聊天的時(shí)候聽(tīng)到他們說(shuō)軍訓(xùn)非常容易曬黑。我想問(wèn)軍訓(xùn)真的會(huì)曬黑嗎？要是容易曬黑的話(huà)怎么防曬呢？

1、會(huì)被曬黑

一般參加軍訓(xùn)后都是會(huì)被曬黑的。因?yàn)檐娪?xùn)的時(shí)候往往需要在戶(hù)外帶上一整天，而通常軍訓(xùn)的時(shí)間都在九月初，此時(shí)的太陽(yáng)光線(xiàn)還是比較強(qiáng)烈的，所以如果在如此強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下帶上一整天是有很大可能會(huì)曬黑的。并且很多小伙伴都會(huì)被曬出界限分明的膚色線(xiàn)。

2、防曬方法

一、出門(mén)之前一定要涂上防曬霜，并且防曬霜一定要涂得多一些，通常防曬霜的用量要達(dá)到一元硬幣左右才會(huì)有效，所以如果你涂薄薄的一層還是有很大可能會(huì)被曬很慘的。二、涂了防曬霜之后記得一定要及時(shí)補(bǔ)涂，一般軍訓(xùn)中途都會(huì)有休息時(shí)間，所以趁這個(gè)機(jī)會(huì)一定要補(bǔ)涂防曬霜，免得防曬霜效用已過(guò)防不了曬。三、軍訓(xùn)期間的飲食上盡量少吃感光食物，例如檸檬、芹菜、菠菜、萵苣、韭菜等等，以防止皮膚變黑。

3、溫馨提示

軍訓(xùn)期間無(wú)論是陰天還是雨天都需要做好防曬工作，涂抹防曬霜，因?yàn)榧幢闶顷幪旌陀晏熳贤饩€(xiàn)還是具有較大的強(qiáng)度的，因此如果想要軍訓(xùn)不被曬黑，那么就需要隨時(shí)都注意防曬。另外，還需要提醒大家的是，軍訓(xùn)大多都是在戶(hù)外活動(dòng)，因此選購(gòu)的防曬霜最好是適宜在戶(hù)外防曬。