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孕婦能喝涼茶嗎？懷孕期間能喝涼茶嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:14 孕婦茶夏天 大中小

      涼茶是夏季解暑降火的最佳選擇，尤其是剛剛從酷熱難耐的室外回來(lái)的時(shí)候，喝一杯涼茶是非常痛快的事情。涼茶中含有茶葉、菊花和中藥材，對(duì)人體有很多的好處，那孕婦能喝涼茶嗎？

孕婦能喝涼茶嗎？懷孕期間能喝涼茶嗎？(1)

1、最好不喝

懷孕期間孕婦最好不要喝涼茶，因?yàn)闆霾柚泻泻芏喾N類(lèi)的中草藥，所謂是“是藥三分毒”，為了寶寶和自身的安全，所以不喝為宜，孕婦在懷孕期間所有的食物都應(yīng)該小心。孕婦如果大量地喝涼茶在清熱解暑的同時(shí)也會(huì)是人身體內(nèi)的陽(yáng)氣發(fā)散，受損，導(dǎo)致脾胃功能受損。而且如果飲用過(guò)濃的涼茶，會(huì)加重心腎負(fù)擔(dān)。

孕婦能喝涼茶嗎？懷孕期間能喝涼茶嗎？(2)

2、涼茶功效

涼茶中含有的大量中草藥都是屬于寒涼之物，所以涼茶對(duì)于不宜過(guò)多飲用。但是對(duì)于上火的人來(lái)說(shuō)，涼茶具有很好的降火解毒功效。此外，涼茶中含有的金銀花、菊花苦丁茶等藥材，能夠在夏季消除人體內(nèi)的暑氣，清熱解毒，生津止咳明目消腫等功效，是夏季消暑的好選擇。但要注意體質(zhì)虛弱或者兒童也最好不要喝涼茶。

孕婦能喝涼茶嗎？懷孕期間能喝涼茶嗎？(3)

3、飲食調(diào)理

孕婦雖然不能喝涼茶來(lái)降暑，但是可以從日常飲食選擇中來(lái)制作降暑材料。在夏季，準(zhǔn)媽媽的新陳代謝加快，生理負(fù)擔(dān)加大再加上高溫天氣，容易脫水，因此孕婦一定要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜防便秘，例如櫻桃、香蕉、火龍果等。

孕婦能喝涼茶嗎？懷孕期間能喝涼茶嗎？(4)

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