內分泌失調是一種非常常見的疾病，生活中有很多人都患有這種疾病，那你們知道內分泌失調的類型有哪些呢？我們一起來看看內分泌失調的類型，希望對大家有幫助，女性朋友出現內分泌失調的時候，會有哪些癥狀及表現呢？希望這篇文章對大家有所幫助。

1、臨床常見的類型

1、血熱型：證見經來量多，色鮮紅或深紅，質稠粘;或有小血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、便結，舌質紅，苔黃，脈滑數。

2、血寒型：證見經期延后，量少，色黯紅或有血塊，小膠冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，舌苔白，脈沉緊。

3、氣血兩虛型：證見經期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀;或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏，舌質淡紅，脈細弱。

4、血虛型：證見經期延后，量少，色淡紅，無塊，或少腹疼痛;或頭暈眼花，心悸少寐，面色蒼白或萎黃，舌質淡紅，脈細弱。

5、血虛氣滯型：證見月經延后，量少而色淡，小腹脹痛，面色蒼白或萎黃，身體瘦弱，皮膚不潤，頭暈眼花，心悸，精神郁悶，胸痞不舒，乳脹脅痛，舌質暗紅，苔薄黃，脈弦澀或虛細。

6、肝郁脾虛型：證見月經周期不定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，時嘆息，暖氣食少，苔薄白或簿黃，脈弦。

7、肝腎不足型：證見經來先后無定，量少，色淡黯，質清;或腰骶酸痛，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細弱。

8、血瘀型：證見經行量少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后脹痛減輕，舌正常，或紫黯，或有小瘀點，脈細澀或弦澀。

9、氣滯血瘀型：證見月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢;或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黑或有瘀點，舌薄白或薄黃，脈弦澀。

2、內分泌失調癥狀

1、失眠頭痛

失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴重影響了日常生活。

2、皮膚衰老

皮膚出現松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，甚至連色斑也跳出來搗亂，鏡子中呈現出來的是標準的“黃臉婆”。

3、月經不調

“老朋友”總是不按時出現，不是提前就是推后。提前還好說，最多就是弄個措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰著手指頭算日子，或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了，卻發(fā)現在它該離開的時候，拖拖拉拉地不肯走。

4、煩躁胸悶

心慌氣急、易激動甚至狂躁，會因一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副“不高興”的樣子，有時很難控制自己的情緒;夜間睡覺時會因為胸悶而被憋醒，嚴重時會出現血壓也會像你的爆脾氣一樣，說翻臉就翻臉。

5、肥胖

“喝水都會肥”，那可能是體內內分泌失調，過多的食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣都會對內分泌產生影響。

6、乳房脹痛、乳腺增生

其主要原因都是內分泌失調。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、婦科疾病

子宮內膜異位癥、月經量不規(guī)律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

8、不孕

內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌調節(jié)，降低受孕成功的機會。

3、如何調節(jié)內分泌

1、多吃黃豆

黃豆中含有大量的調節(jié)女性體內雌激素的物質，它對女性體內的雌激素的分泌具有雙向調節(jié)的作用，當女性體內的雌激素過少的時候，它能夠使其增加，當女性體內的雌激素過多的時候，它能夠使其減少，因此女性多吃黃豆可以調節(jié)身體的內分泌，具有非常棒的調節(jié)內分泌平衡的作用。

2、保證充足的高質量睡眠

熬夜對女性的傷害是非常大的，經常熬夜的女性內分泌往往會出現問題，健康也會受到非常大的影響，女人每天晚上一定要保證充足的睡眠，為了保證睡眠質量，可以在睡前2-3個小時內進行鍛煉，可以保證睡眠的平穩(wěn)，在睡前泡一個熱水澡也比較有利于睡眠哦。

3、經常進行泡澡

泡熱水澡可以擴張血管，促進血液的循環(huán)，同時對皮膚也有非常不錯的美容效果，所以想要調節(jié)內分泌的女性可以多多進行泡澡，不僅僅可以促進血液循環(huán)，還能夠促進淋巴循環(huán)，對人體的內分泌正常也有非常多的好處。

4、多多進行按摩

多多進行按摩可以促進血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，血液和淋巴循環(huán)的加速可以帶走更多的廢物，促進毒素的排出，同時還能夠為身體的各個部位提供更加充足的營養(yǎng)與氧氣，對身體健康非常有好處。你可以在每天看電視的時候對身體的各個部位進行按摩，既不耽誤什么事，又可以調節(jié)女人內分泌。

5、少吃快餐，遠離毒素

快餐中含有大量的飽和脂肪，能夠促進女性體內雌激素的分泌，脂肪中的類固醇也可以在女性體內轉化為雌激素，促進乳癌細胞的形成，攝入的毒素過多會導致人體內的內分泌失調，所以一定要注意少吃快餐這種垃圾食品，多吃一些蔬菜水果等對人體有益的食品，不要用塑料制品放入微波爐加熱食品，會產生毒素哦。

6、多多運動

運動能夠促進血液循環(huán)，可以提高新陳代謝，可以促進廢物的排出，對人體有利無害，調節(jié)女人內分泌失調可以通過運動進行調節(jié)，每周最好是保持三次以上的有氧運動，你可以在每天的午餐過后去公司附近走走，不一定要出汗，但是一定要保持足夠的運動時間。