現(xiàn)如今在家喝豆奶，大都是直接購買豆奶粉用水沖泡喝，非常的方便，有些孕婦可能平時不怎么習(xí)慣喝牛奶或者只是單純的喜歡喝豆奶，我們都知道孕婦懷孕期間的飲食要特別注意，那么孕婦能不能喝豆奶粉呢？孕婦喝豆奶粉好嗎？

1、可以喝

孕婦是可以喝豆奶的，豆奶的主要成分來源是大豆和牛奶，豆奶屬于比較健康的飲品，平時喝也是比較好的，有些孕婦喝牛奶可能會吐，那么喝些豆奶和豆?jié){也是可以的，豆奶的營養(yǎng)成分比豆?jié){多，適量的喝些豆奶補充營養(yǎng)是很不錯的。

2、功效作用

豆奶中含有大量的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)屬于植物蛋白，而且其中含有9中人體必需的氨基酸，豆奶中還含有維生素B族、大豆異黃酮、大豆卵磷脂和多種礦質(zhì)元素能夠提高人體的免疫力，而且孕婦容易便秘，豆奶中的纖維元素能夠促進(jìn)腸胃蠕動，達(dá)到潤腸通便的作用。

3、飲食均衡

雖然豆奶的營養(yǎng)功效是不錯的，但是也不能光喝豆奶，豆奶中鈣還是比較缺乏的，孕婦需要更加全面的營養(yǎng)，不能只喝豆奶補充營養(yǎng)，要注意膳食均衡，也要多吃其他營養(yǎng)豐富的食物，不宜偏食，不宜吃辛辣、生冷的食物，新鮮的水果蔬菜要多吃。市面上有孕婦專門喝的奶粉，這些奶粉的營養(yǎng)更加充足，在喝豆奶的同時不妨可以喝些含鈣的奶粉補補鈣，讓營養(yǎng)更均衡。