感冒是大家最了解也是最常見(jiàn)的疾病，種類(lèi)比較多而比較頻繁的就是普通感冒。一般感冒后很多食物都不宜食用，尤其是辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱等類(lèi)型的食物。孕婦本就是一個(gè)特殊群體，許多食物更是需要慎吃。那么孕婦感冒能吃板栗嗎？懷孕感冒吃什么比較好？

1、可以吃

孕婦感冒的時(shí)候可以吃板栗，無(wú)論是熱感冒還是冷感冒都可以適量吃點(diǎn)板栗，不會(huì)影響身體健康。板栗在堅(jiān)果中雖然不是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的那種但食用和藥用范圍卻非常廣，也是人們最喜愛(ài)的日常零食之一，營(yíng)養(yǎng)豐富并且可以做的很好吃。不過(guò)由于板栗不怎么好消化，所以每次少吃一些。

2、感冒飲食

通常在感冒時(shí)人的食欲會(huì)大大降低，感覺(jué)什么東西都不想吃也吃不下去，雖然這種感覺(jué)很正常但不吃食物明顯是不利于身體康復(fù)的。感冒期間更需補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，口感上總體清淡就行。一般蛋類(lèi)、魚(yú)肉、瘦肉之類(lèi)的食品只要不是紅燒之類(lèi)的烹飪方式也都是有利于健康恢復(fù)的。

3、日常預(yù)防

幾乎每個(gè)人每年都會(huì)有那么一兩次以上的感冒情況，而抵抗力差的人感冒的次數(shù)可能更多，但大多數(shù)感冒都是自限性疾病所以康復(fù)也比較容易。由于懷孕女性比較特殊，因此孕婦要尤其注重身體素質(zhì)的提升。孕婦平時(shí)也可以堅(jiān)持規(guī)律有度的簡(jiǎn)易鍛煉，那樣對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)和免疫力是有幫助的。