在現(xiàn)在快節(jié)奏的生活下，很多青少年在學(xué)習(xí)過程中突然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己老是記不住事情，在學(xué)習(xí)的時(shí)候也變得吃力起來，所以懷疑自己是不是有健忘癥。那青少年患健忘癥的具體表現(xiàn)有哪些呢？

1、愛忘事情

忘記事情主要指的是為忘記在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的事情，無法回憶出具體細(xì)節(jié)，而且對(duì)紀(jì)念日、生日等時(shí)間老是忘記。輕微的健忘癥隨著時(shí)間的發(fā)展會(huì)自然痊愈，但是如果是嚴(yán)重的健忘癥則需要就醫(yī)及時(shí)治療。

2、記不住事

青少年的記憶力一般都比較好，能夠很好地記得自己所學(xué)過的東西。如果健忘癥比較嚴(yán)重，就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)候記憶變得困難，而且剛剛記得的知識(shí)很快就會(huì)忘記。做事情也會(huì)丟三落四，把東西放在某個(gè)地方轉(zhuǎn)眼就找不到。

3、精神恍惚

有健忘癥的人主要表現(xiàn)為在白天頭昏精神恍惚，晚上失眠多夢(mèng)，導(dǎo)致每天白天精神狀態(tài)不好，容易出現(xiàn)煩躁等情緒。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦缺血缺氧，大腦活力降低，接受不了外來信息，導(dǎo)致記憶力下降，出現(xiàn)健忘癥的癥狀。另外長(zhǎng)期下去，心情煩躁會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，心理出現(xiàn)問題。

4、引起原因

青少年患有健忘癥的原因主要是熬夜，導(dǎo)致生活作息不規(guī)律，從而導(dǎo)致身體失眠。另外如果青少年經(jīng)常飲酒、抽煙也會(huì)對(duì)大腦造成危害，容易導(dǎo)致記憶力下降。由于學(xué)習(xí)生活等因素造成精神高度緊張或連續(xù)用腦過度使神經(jīng)疲勞所致，心理壓力過大不能放松?！?

5、解決辦法

青少年一般患有健忘癥的人并不多，在生活中忘事也屬于正?，F(xiàn)象。如果想要防治可以多用腦，保持大腦活力，保持積極向上的心態(tài)。在生活中，保證充足的睡眠時(shí)間，讓大腦能夠充分休息。在飲食上多食用新鮮的蔬菜水果例如玉米、全麥制品、綠豆、蘑菇、牛奶等。也可多吃三文魚、動(dòng)物肝臟等肉類食物。另外每天可以食用一定量的銀杏葉提取物和維生素E。