文胸是女孩子必備的衣服,穿好的文胸能幫助身體調(diào)整胸部曲線,預(yù)防胸部下垂。怎么選文胸是平胸妹子的煩惱,沒穿好文胸,對(duì)胸部是一種傷害,不利于胸部的發(fā)育,那么平胸妹子怎么選內(nèi)衣呢?
(1)一定要有胸墊,上薄下厚的款式為佳,也可以自己加側(cè)墊,效果更好一些。
(2)平時(shí)自己注意是否穿戴合適,不要認(rèn)為自己的胸部太小,就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。
(3)內(nèi)衣的松緊要合適,不可過緊,本身胸小就不需要太多支撐,如果太緊勒出來明顯的副乳會(huì)顯得很胖。
(4)不要穿有肩帶的內(nèi)衣,因?yàn)椴徽摱喾€(wěn)當(dāng)?shù)募鐜?,都有移位、掉肩的可能,而肩帶所引起的勒痕,最有損美觀。
(5)市場上出現(xiàn)許多健胸款式供平胸女人選擇,按摩型能促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)健胸都有一定的作用,定型罩杯文胸也適合嬌小胸部的女性。
(6)平胸女人因?yàn)樾夭坎回S滿,所以需要依賴內(nèi)衣來調(diào)整胸型,罩杯很小的款式就不要想了,建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
(7)平胸的女士們都愛配戴一些厚墊文胸以令胸部看起來較豐滿,但長期穿戴厚墊文胸反而加速胸部變形。厚墊文胸,會(huì)將胸部脂肪壓扁,破壞胸部線條,更會(huì)形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等問題。
(8)不推薦平胸女人用聚攏型的內(nèi)衣,因?yàn)榫蹟n型的內(nèi)衣目的是擠乳溝,所以穿起來并不舒服,對(duì)胸部健康也不好,而且由于向中間聚攏明顯,所以兩側(cè)顯得很單薄,正面看起來顯得胸很小。如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸的話,最好不要穿聚攏型的內(nèi)衣。
(9)要解決平胸的問題,首先需要增重,多儲(chǔ)存些脂肪,再選擇適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣,從而改善胸部線條。儲(chǔ)存脂肪期間,可考慮暫停穿著文胸。在增重期間,胸部若沒有收到外來不正常的壓力,例如穿著錯(cuò)誤的文胸。原則上約六到九個(gè)月后,走散了的胸部脂肪,會(huì)慢慢集中于胸前,而胸部輪廓亦自然會(huì)漸漸出現(xiàn)了。到了這個(gè)階段,才需要開始穿文胸。
(1)聽取專業(yè)意見掌握自己的胸型
不同的胸型適合的罩杯也有所不同,購買內(nèi)衣時(shí),導(dǎo)購員通常建議女性把內(nèi)衣脫下,根據(jù)顧客實(shí)際胸型為其推薦合適的內(nèi)衣。在試穿內(nèi)衣時(shí)也是手把手教導(dǎo)正確的穿戴方式,確保購買內(nèi)衣的女性,都可以選購到最合適的內(nèi)衣,學(xué)習(xí)到正確的方法。
(2)正確的測量現(xiàn)在的尺寸
隨著年齡和體重等變化,身體的曲線也會(huì)發(fā)生改變,同時(shí),購買內(nèi)衣的周期相對(duì)較長,有些女性是三個(gè)月選購一次,有些女性是半年選購一次,在這期間身體會(huì)發(fā)生一些改變,最好請(qǐng)導(dǎo)購人員為自己再次正確測量。
此外,隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化,這時(shí)選購文胸就要調(diào)整尺碼。
(3)了解自己的日常服裝類型
內(nèi)衣不但需要配合體型和心情,還要配合在不同場合穿著的外衣。因而,在選購內(nèi)衣時(shí)要考慮到平時(shí)穿衣以及參加相應(yīng)場方便搭配的內(nèi)衣。比如,日常穿衣的顏色片淺色,那么選內(nèi)衣則要具有隱形效果,如果日常穿衣比較可愛,則可以大膽選擇可以外穿的內(nèi)衣。
同時(shí)要注意選購文胸時(shí)一定要多試穿,同時(shí)要選擇純棉質(zhì)地的文胸,纖維質(zhì)地的文胸除了容易誘發(fā)皮膚過敏,而且透氣性較差,使乳房長年處于密閉空間。
穿胸罩,先了解你的乳房。乳房與人的相貌一樣,千人千面。
按乳房隆起程度劃分,可大體分出六種類型:
一、圓盤形
乳房隆起不高,但底部不小,像薄薄的兩個(gè)盤子掛在胸前。
二、 圓錐形
乳房隆起較小,底部也不,,但整體挺拔,呈圓錐狀。
三、半球形
乳房隆起較大,且飽滿,如同網(wǎng)球的兩半。
四、 紡錘形
乳房隆起很高,但底部不大,使乳房向前突出并稍有垂感,像紡錘。
五、下垂I形
乳房隆起但下垂,下側(cè)一部分碰到胸部。
六、下垂II形
乳房頂點(diǎn)位置很低,使整個(gè)乳房呈向下垂掛狀。
六種類型的乳房并非隨年齡增長才有變,而是同時(shí)存在于不同年齡段的人群里。不僅如此,正如人體其他對(duì)稱部位均存在差異。左右手不一樣大,左右肺不一樣大,左右眼不一樣大,兩側(cè)臉頰不一樣大,左右乳房也是不一樣大小的。只是有的人明顯,有的人不明顯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起