頭發(fā)稀疏，在醫(yī)學上稱為脫發(fā)，脫發(fā)還能否恢復濃密取決于頭發(fā)稀疏的類型。一過性脫發(fā)一般是可以恢復的，瘢痕性脫發(fā)早期可以恢復，后期難以恢復。如果是毛囊一過性改變導致的頭發(fā)稀疏，經過治療以后，毛囊功能可以完全恢復，頭發(fā)可以長回來。那脫發(fā)嚴重掛什么科治療？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、脫發(fā)嚴重掛什么科治療？

2、脫發(fā)嚴重怎么辦？

3、吃什么長頭發(fā)？

脫發(fā)嚴重掛什么科治療？

一般情況下，脫發(fā)嚴重，到醫(yī)院應該看皮膚科、內分泌科、神經科等，具體內容如下：

1、皮膚科：脫發(fā)嚴重可能是脂溢性皮炎引起的，而脂溢性皮炎屬于較為常見的一種皮膚疾病，可能是馬拉色菌感染、皮脂分泌異常等因素引發(fā)的，所以脫發(fā)嚴重，到醫(yī)院應該看皮膚科。

2、內分泌科：長期熬夜、過度節(jié)食等因素可能會導致體內的激素分泌異常，造成內分泌失調，也可能出現(xiàn)脫發(fā)嚴重的情況。如果前往醫(yī)院檢查內分泌激素，有助于及時采取有效措施進行改善，在這種情況下，到醫(yī)院應該看內分泌科。

3、神經科：長時間的神經緊張，導致壓力過大，也可能導致脫發(fā)嚴重，如果在醫(yī)生的指導下及時舒緩神經，有助于緩解脫發(fā)的癥狀，在這種情況下，到醫(yī)院應該看神經科。

脫發(fā)嚴重怎么辦？

1、避免頭發(fā)受到環(huán)境危害：強光、污濁空氣、化學毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成極大的傷害，并破壞毛囊的生長環(huán)境，從而導致脫發(fā)，所以要盡量避免。

2、定期鍛煉：運動有助于緩解壓力，保持輕松愉快的心情，加快正常頭皮的新陳代謝，同時，還需保持充足的睡眠（至少6個小時）。

3、勤洗頭和梳頭：每天早晚都需梳頭，經常梳頭有助于防止禿頭和皮屑的發(fā)生。

4、合理飲食：可以適量補充鐵質、植物蛋白、碘質和維生素E等，比如多食用豆類、帶魚、鯉魚、菠菜、香蕉、黑芝麻、海帶和玉米等食物。

吃什么長頭發(fā)？

通過飲食調節(jié)幫助長頭發(fā)，應從下述兩個方面入手：

1、動物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。頭發(fā)的主要成分是蛋白質，要長頭發(fā)，必須有豐富的蛋白質作為原料。瘦肉是最好的原料來源，其中還含有豐富的鐵質，也是頭發(fā)生長必須的材料；

2、含鐵豐富的食物，比如豆類、魚、蝦、雞蛋、菠菜等。鐵是人體必須元素之一，是血液的主要成分之一，缺乏時可導致缺鐵性貧血，造成血液攜帶氧氣能力的下降，進而造成代謝速度的下降。缺鐵本身也會造成毛發(fā)合成時候材料不足，所以應多攝入。大棗、黑芝麻等，對長頭發(fā)也有一定益處。

總結：掉發(fā)嚴重為了控制脫發(fā)建議可以嘗試加強鍛煉、盡量避免頭發(fā)受強光、染發(fā)等環(huán)境傷害、保持樂觀的情緒、勤洗頭和梳頭、合理飲食等方式，來減少脫發(fā)。