牙齒是人體最硬的器官，除擔(dān)負切咬、咀嚼等功能外，還起保持面部外形和輔助發(fā)音等作用。那么對牙齒有傷害的食物有什么呢？兒童換牙期牙齒長歪了怎么辦？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、對牙齒有傷害的食物有什么呢

2、兒童換牙期牙齒長歪了怎么辦

3、補牙后怎么護理牙齒

對牙齒有傷害的食物有什么呢

柑橘：柑橘含有豐富的維生素C，可以維持牙齦所需的膠原蛋白。但食用過多就會損害牙齒的琺瑯質(zhì)，尤其是檸檬和酸橙對牙齒的損害特別大。此外，含糖的橙汁也會損害牙齒，因此喝橙汁的時候最好使用吸管。

咖啡：咖啡含有較多的抗氧化成分，但容易漬牙，造成菌斑的形成。

罐頭食品：該類食品熱量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物質(zhì)比較多。這種酸性物質(zhì)會使牙齒的礦物質(zhì)成分流失。并且在一些罐頭食品中添加了糖，同樣會損害牙齒。

花生醬：花生醬是非常受歡迎的美味甜點，它含有豐富的蛋白質(zhì)。但因為花生醬的“黏性”很容易造成齲齒的產(chǎn)生。

果脯：果脯也是一種健康食品。但果脯中水分含量很少，因此糖分過度飽和，很容易直接粘在牙齒上造成細菌的形成。

檳榔：嚼食檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥外，還會導(dǎo)致口腔癌。據(jù)調(diào)查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習(xí)慣。

兒童換牙期牙齒長歪了怎么辦

如果發(fā)現(xiàn)孩子在換牙期間牙齒長歪了，要及時進行矯正的。5-12歲時兒童牙齒矯正的黃金時期，這時孩子頜骨正處于發(fā)育期，可塑性很強，進行合理矯正，只需要在晚上睡覺佩戴矯正器，完全不影響孩子的生活和學(xué)習(xí)。如果孩子在12歲以后進行矯正的話，和成人矯正沒有什么區(qū)別。孩子開始換新牙后，家長要經(jīng)常觀察孩子新牙的生長情況。有些兒童在出牙和換牙時出現(xiàn)吐舌、吮指、舔牙、咬鉛筆、咬嘴唇等不良習(xí)慣，家長應(yīng)及時糾正，或者帶孩子到醫(yī)院做全面檢查，對癥治療，切不可用吃補藥、激素等方法促進牙齒長出，否則會帶來不良后果。否則會造成牙齒長歪，影響孩子牙齒咬合能力和牙齒的美觀。

補牙后怎么護理牙齒

1、補完牙的兩三天內(nèi)，不要用補了牙的那一側(cè)吃東西，避免牙折或補料脫落，因為大部份補牙材料都需要一段時間才能硬化、固定下來。

2、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不同的補牙材料需要注意的問題也不同。比如銀汞類材料，充填后2小時內(nèi)不能進食；樹脂類材料，一周內(nèi)不能用硬毛牙刷等。

3、補牙后可能出現(xiàn)輕微的不適和疼痛，一般會自行消失。 如果疼痛癥狀加重，應(yīng)及時復(fù)診。

4、對于齲壞嚴(yán)重、大面積缺損的牙，光靠補牙是不夠的，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議及時做患牙殼冠保護，以防牙冠折斷。

5、按醫(yī)師約定的時間及時復(fù)診。

6、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持飯后刷牙，有條件的可以使用電動牙刷（前提是牙齒補得好），配合牙線使用，能有效清潔牙菌斑，預(yù)防口腔疾病。

7、最新研究發(fā)現(xiàn)，葡萄籽能讓我們補過的牙齒更堅固。