寶寶們是非常容易出現(xiàn)便秘的情況的，然而一旦寶寶出現(xiàn)便秘的狀況，很多新手父母都會(huì)手足無措，那么寶寶便秘拉不出怎么辦？寶寶便秘嚴(yán)重怎么辦？

1、寶寶便秘拉不出怎么辦

(1)調(diào)節(jié)輔食

可以通過調(diào)節(jié)輔食的方式來排除便秘癥狀。如菜湯、新鮮橘子水、番茄汁、蘋果汁、紅棗湯、蘿卜湯等。4個(gè)月以上的小寶寶可以添加菜泥或水果泥。1歲以上寶寶可以再喝些紫菜湯和蜂蜜水。更大一些的寶寶可以吃胡蘿卜泥、蘋果泥和香蕉泥。2歲以上的寶寶可以添加富含粗纖維的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋。

(2)按摩通便

使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家長(zhǎng)用手輕輕地按在寶寶腹部，順時(shí)針以肚臍為中心進(jìn)行按摩50次，然后逆時(shí)針按摩50次，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

(3)食療法通便

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機(jī)取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

3、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

4、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

5、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。

(4)開塞露通便

寶寶如果便秘厲害，拉不出來，通過上述方法處理仍不見效的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用開塞露刺激排便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時(shí)要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果就好。

(5)肥皂?xiàng)l法

洗凈雙手，將肥皂削成長(zhǎng)約3厘米、鉛筆粗細(xì)的圓錐形肥皂?xiàng)l，先用少許水將肥皂?xiàng)l潤(rùn)濕后再緩緩插入寶寶肛門內(nèi)。同樣盡量讓肥皂?xiàng)l在肛門內(nèi)多停留一段時(shí)間，以達(dá)到充分刺激暢道蠕動(dòng)的作用。

注意：此法不宜長(zhǎng)期使用，否則，孩子會(huì)產(chǎn)生依賴。

(6)保證活動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

(7)注意事項(xiàng)

如果以上方法均不奏效，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。切勿隨意使用藥物，以免出現(xiàn)副作用。

2、寶寶便秘是什么原因

(1)食物搭配不合理

如食物中含蛋白質(zhì)的量較多，含碳水化合物少，食物在腸道內(nèi)的發(fā)酵過程微弱，大便較干燥。不少孩子都有偏食的毛病，喜歡吃魚肉類，不愛吃水果、蔬菜。由于食物中纖維素少，當(dāng)然易便秘。

(2)配方奶粉導(dǎo)致

喝配方奶粉的寶寶也容易便秘。這是因?yàn)榕浞侥谭壑刑砑拥闹舅崤c母乳中有差異，這會(huì)導(dǎo)致奶粉中的脂肪酸與礦物質(zhì)發(fā)生皂化反應(yīng)，一方面影響了礦物質(zhì)的吸收，一方面很容易形成不溶物導(dǎo)致便秘。解決辦法就是：多給寶寶喂水。

(3)輔食添加所致

寶寶在開始添加輔食后出現(xiàn)輕微便秘，這是正常現(xiàn)象。這通常是因?yàn)閷殞氃谔砑虞o食的過渡階段中，最早開始吃的谷物食品(米粉)中的纖維含量低，容易導(dǎo)致寶寶便秘。有時(shí)，輔食添加得過急或過多，也會(huì)造成寶寶腸道不適應(yīng)，出現(xiàn)便秘。

(4)水的攝入量不足所致

一般小寶寶不會(huì)發(fā)生便秘，如果便秘，原因大都與水分?jǐn)z入不足有關(guān)。如果寶寶沒有獲得足夠水分，可能會(huì)發(fā)生脫水，這時(shí)，他的身體會(huì)盡可能從他吃喝的東西中吸收水分，也包括從寶寶腸道的廢物中“回收”水分，從而導(dǎo)致他的大便又干又硬，不容易拉出來。

(5)生活不規(guī)律所致

有的寶寶平時(shí)排便不規(guī)律，沒有養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。也有的是因?yàn)榄h(huán)境或生活規(guī)律的改變?cè)斐珊⒆硬贿m應(yīng)引起便秘。有時(shí)雖然有排便的感覺，但常常由于貪玩而有意識(shí)地抑制便意。這樣時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)使腸道的排便反射敏感度降低，導(dǎo)致大便堆積于腸內(nèi)，使更多的水分被吸收，大便變得干燥而不易排出。

(6)飲食不足所致

嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。

(7)生理異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)女性私處檢查。有的患兒生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關(guān)。

(8)注意事項(xiàng)

一旦寶寶發(fā)生便秘，要及時(shí)處理，如腹部按摩，鼓勵(lì)寶寶吃能夠增加腸容積的食物，如香蕉、綠葉蔬菜、蘿卜、紅薯等，讓寶寶跑一跑，陪著寶寶蹲便盆，讓寶寶精神放松，如果所采取的方法都沒有效果，就要通過補(bǔ)充益生菌來防治，先讓寶寶把大便排出來，切不可一直拖著。

3、寶寶便秘怎么預(yù)防

(1)均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

(2)定時(shí)排便

訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

(3)補(bǔ)充水分

預(yù)防寶寶便秘最簡(jiǎn)單的方法就是在寶寶的膳食中多加點(diǎn)水，能夠使寶寶大腸里面的便便軟化和潤(rùn)滑腸道。喂水可以在兩次喂奶之間，以免影響寶寶喝奶。

(4)保證活動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

(5)合理喂奶

哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，為了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂牛奶的小嬰兒，可適當(dāng)多加一些糖，還可加些米湯，同時(shí)可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘。

(6)注意事項(xiàng)

對(duì)于頑固性便秘者，或?qū)殞氝€有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現(xiàn)或長(zhǎng)期便秘(4～5天排便一次)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。