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如何催奶?怎樣回奶最快最有效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:53 催奶回奶產(chǎn)婦婦女

產(chǎn)后的婦女會進(jìn)行開奶,因為這時需要給新生兒進(jìn)行哺乳,所以開奶是每個產(chǎn)婦必須要做的。在哺乳期,有的婦女母乳較少,這時就需要進(jìn)行催奶,能讓寶寶有足夠的乳汁吃。到了該斷奶的時候,寶媽就要讓自己回奶了。關(guān)于開奶、催奶和回奶,應(yīng)該怎樣做才更好呢?

如何催奶?怎樣回奶最快最有效?(1)

1、開奶

指首次哺乳時間。目前主張開奶時間越早越好,即給新生兒斷臍后,就可在母親懷里哺喂。此時新生兒和產(chǎn)婦都很興奮,小兒會有尋找乳頭和吸吮動作并能吸出初乳。初乳含有新生兒所需的最完備的營養(yǎng)物質(zhì)與預(yù)防新生兒感染的抗體。這對新生兒呼吸、消化道有保護(hù)作用,并有抗感染作用。

2、通奶

乳腺管不暢、乳汁郁積導(dǎo)致乳房脹痛,甚至結(jié)塊。此時應(yīng)采取下列通奶方法:哺乳前,用濕毛巾熱敷乳房或濕毛巾上放置熱水袋以促進(jìn)乳汁暢流;哺乳間歇,用濕毛巾冷敷乳房以減輕局部充血;

如果嬰兒吮吸能力不足,可用吸乳器吸出哺乳;服用散結(jié)通乳中藥(柴胡6克、當(dāng)歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克)。

3、催奶

乳汁不足采用下列方法增加乳汁分泌:指導(dǎo)哺乳方法、按時哺乳,每次都要將乳汁吸凈;睡眠要充足,多飲營養(yǎng)豐富的食物;服下奶中藥(灸黃芪15克、當(dāng)歸9克、王不留行9克、穿山甲12克、漏蘆9克、栝蔞9克、白芷3克)。

4、回奶

因疾病或其他原因不能哺乳者,在產(chǎn)后的24小時即可回奶。方法:皮硝半斤,分裝兩個布袋,敷于兩乳房并包扎;炒麥芽100克煎服,每日1劑,一共3天;乙烯雌酚5毫克,口服,每日3次,共3天。

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時間已達(dá)10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多采用人工回奶方法。另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。

(1)自然回奶,逐漸減少喂奶次數(shù),縮短喂奶時間,同時應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

(2)人工回奶,即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法??煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬?,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m

g,每日2次,連續(xù)注射3~5日??诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果,如炒麥芽120g,加水煎湯,分3次溫服;或食豆?jié){1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時更換,每日3~4次。

下奶和回奶,一直是許多新媽媽的苦惱。有些媽媽應(yīng)產(chǎn)后缺鈣或者母乳不足,無奈地選擇了人工喂養(yǎng)或混和喂養(yǎng)的方法,而有些媽媽有著充足的奶水哺育寶寶,可到了寶寶要斷奶的時候,媽媽的奶水仍然不見衰退,她們不得不尋求“人工”退奶的方法。

其實,兩個問題都不難解決,采用傳統(tǒng)中醫(yī)療法,就可以讓哺乳媽媽們輕松擺脫這兩個煩惱。

氣血虛弱型:

原因及表現(xiàn):乳汁為血所化,賴氣運行。

因素體虛弱、或產(chǎn)時失血過多、或產(chǎn)后營養(yǎng)缺乏,氣虛血虧,則乳汁無以化。表現(xiàn)為乳汁清稀,甚至全無,乳房柔軟,倦怠食少,面色少華,舌淡苔白,脈虛細(xì)。

治療方法:以雙補(bǔ)氣血,佐以通乳,方用《傅青主女科》通乳丹加減。方例:黃芪15克,黨參15克,炒白術(shù)10克,當(dāng)歸12克,生熟地各15克,通草6克,桔梗10克。用豬蹄清水煮湯(或用煮肉湯),去掉表面浮油后,煎藥服用。

肝郁氣滯型:

原因及表現(xiàn):產(chǎn)后抑郁不樂,或郁怒傷肝,致氣機(jī)不暢,乳道壅塞不通,乳汁運行受阻所致。癥狀主要為產(chǎn)后乳汁分泌少,甚或全無,胸脅脹滿,或有微熱,食欲不振,脈弦細(xì)。

治療方法:以疏肝理氣,解郁通乳,方用筆者經(jīng)驗方解郁下奶湯(柴胡10克,當(dāng)歸12克,白芍12克,丹參15克,川芎6克,青皮6克,漏蘆10克,細(xì)木通6克,穿山甲10克,王不留行10克,絲瓜絡(luò)12克,桔梗6克,甘草4.5克)。如乳房脹痛而有微熱,酌加蒲公英、全栝樓、夏枯草,此外,路路通、枳殼、天花粉、白芷等可隨證加減。

氣血虛虧而兼有肝郁氣滯:

如果二者兼有,則應(yīng)綜合兩型辨證治之。此外,治療產(chǎn)后缺乳的同時,一定要注意調(diào)整情志,防止急躁、抑郁情緒,重視改善飲食,適當(dāng)多吃鯽魚、豬蹄、母雞、赤豆等食物煮的湯水,注意改進(jìn)哺乳方法,定時哺乳,每次哺乳時要讓嬰兒吮緊乳頭并吸空乳房,局部還可用溫?zé)崴蚴[湯輕輕揉洗乳房,以起到溫運的作用。

中醫(yī)回奶方法:

一般嬰兒哺乳至1周歲即可斷乳,或因工作等原因而不欲再哺乳,即可采用中藥回奶?;啬痰姆椒ǚ秩砗途植績煞N。

全身治療:

回奶方:生麥芽60克,蟬蛻12克,水煎服;生枇杷葉15克(去毛),生麥芽60克,水煎服;生麥芽60克,山楂30克,神曲30克,煎湯代茶飲,均每日一劑。

局部治療:

回奶方:取皮硝300克,裝入布袋中,待排空乳汁后,敷于乳部并扎緊;或取明礬6克,溶于1500克開水中,待水溫后,用此水揉洗乳房3分鐘,然后再用潔凈毛巾浸明礬水在乳房局部做濕熱敷15分鐘,每晚一次,連用3天。乳汁即會明顯減少,乳房脹痛消失。

乳汁本來就不多的婦女,只要停止哺乳,同時再少吃些有下奶作用的食品,乳汁即會逐漸減少并完全停止。

5、回奶食物

1、回乳湯

取焦麥芽60克(中藥房有售),加入適量清水,將鍋置于火上,放入適量清水,焦麥芽煎取湯汁,當(dāng)茶飲用,具有比較明顯的回乳效果。

2、麥芽粥

取粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,將麥芽放入鍋內(nèi),加適量清水煎煮,去渣。熱鍋,放入藥汁、粳米煮粥,至米花黏稠時起鍋。適宜寶寶斷乳,需要停乳的人食用。

3、花椒湯

取花椒12克,紅糖30克,先煎花椒,取汁加入紅糖即可飲用。斷奶當(dāng)天一次服下,連服3天。

4、紅糖麥麩

取小麥麩60克,紅糖30克,將麥麩炒黃,加入紅糖混勻,再炒,分?jǐn)?shù)次服用,2天服完。連服5~7天。

5、維生素B6

媽媽們想要斷奶可以通過補(bǔ)充維生素B6的方式來有效回奶。前兩天服用維生素B6200毫克,每天3次,第3天改為每次服用100毫克,服用3次。維生素的服用請在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

6、豆豉湯

取用60克豆豉,30克生油,大米90克,先將生油放入熱鍋中,再放入豆豉、大米(洗凈后浸泡1小時),加水適量,炒至大米熟透,即可服用。

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