寶寶的呼吸系統(tǒng)較為嬌弱,很容易受到環(huán)境的刺激從而引起不適癥狀,因此在生活中需要做好護(hù)理工作,那么寶寶晚上干咳嗽是什么原因?寶寶晚上干咳是怎么回事?寶寶晚上干咳的原因有很多,需要及時(shí)治療,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
如果寶寶咽喉有炎癥存在,就會(huì)刺激到呼吸道粘膜引起咳嗽。如慢性咽炎、慢性支氣管炎、急性支氣管炎等疾病,特別是慢性咽炎會(huì)導(dǎo)致咽喉部出現(xiàn)粘膜炎癥,導(dǎo)致咽喉不適,晚上更容易干咳。
如果寶寶出現(xiàn)了持續(xù)性的無(wú)明顯原因的夜間干咳的話,一定要注意是不是患有過敏性咳嗽。這種情況的咳嗽會(huì)隨著氣候、地點(diǎn)、環(huán)境變化而變化,不易治愈。導(dǎo)致過敏性咳嗽的原因有煙霧、藥物、花粉、粉塵、食物等等。
寶寶患有氣管炎或支氣管炎,也會(huì)有明顯夜間干咳的情況,主要由于感染因素引起的氣管、支氣管黏膜炎性變化,早期為輕度干咳,后轉(zhuǎn)為濕性咳嗽,有痰聲或咳出黃色膿痰。
寶寶因?yàn)橥嫠:苋菀讓?dǎo)致身體處于疲勞狀態(tài),如果是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的話,只要?dú)鉁厣宰髯兓⒆泳秃苋菀咨眢w受涼而感冒,身體抵抗力較低,感冒病毒入侵身體,很容易造成嗓子干癢而出現(xiàn)晚上咳嗽的情況。
如果是寶寶睡覺的環(huán)境通風(fēng)條件不好,室內(nèi)空氣較為渾濁的話,孩子睡覺的時(shí)候可能因?yàn)閺堊旌粑鼘?dǎo)致渾濁空氣進(jìn)入氣道、肺部,對(duì)肺部造成刺激而引發(fā)孩子晚上干咳。
1.保證屋內(nèi)空氣清新
寶寶干咳的癥狀,會(huì)因?yàn)楹粑鲤つに[充血或分泌物增加而變得嚴(yán)重。而渾濁的空氣正是引起呼吸道黏膜出現(xiàn)這些不良反應(yīng)的因素之一。因此保持室內(nèi)空氣清新很重要,家長(zhǎng)要做到一下幾點(diǎn):首先廚房要及時(shí)排出油煙;其次要避免在家吸煙;定時(shí)的開窗通風(fēng)也是必不可少的,最好上午下午各開一次,每次20分鐘。
2.及時(shí)調(diào)整室內(nèi)溫度
中性溫度是在25℃至28℃之間,是最適宜寶寶的溫度。一般來(lái)說,雖然很難將室溫保持在適宜溫度,但可以保證室內(nèi)溫度不會(huì)過高或過低。大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶們比較怕冷,所以不分季節(jié)、不分地點(diǎn)地給孩子穿上大量的衣服,但是這樣只會(huì)導(dǎo)致孩子的機(jī)體調(diào)節(jié)能力變差,抵抗力低下。
3.保持室內(nèi)濕度適當(dāng)
環(huán)境過于干燥會(huì)引起諸多問題,例如纖毛的運(yùn)動(dòng)受到限制、鼻部的黏膜變干變脆甚至血管破裂出血等。特別是當(dāng)寶寶的呼吸器官有炎癥時(shí),干燥的空氣影響特別大。所以,當(dāng)寶寶在室內(nèi)活動(dòng)時(shí),應(yīng)保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臐穸?,比如?jīng)常用濕拖把拖地、向地上灑水、使用加濕器等等。
4.注意調(diào)節(jié)飲食
根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn),油膩葷腥的食物(如魚蝦、肥肉等)可導(dǎo)致痰液增多、體內(nèi)濕氣加重,嚴(yán)重的還可導(dǎo)致過敏,加重病情;辛辣的食物(如辣椒、生姜等)刺激性比較強(qiáng),容易加重病情,應(yīng)避免寶寶食用此類食物。反而一些富含維生素和無(wú)機(jī)鹽的蔬菜(例如胡蘿卜、青菜等)比較適合寶寶食用,有利于增強(qiáng)機(jī)體代謝功能。
5.保證充足睡眠
當(dāng)寶寶們處于睡眠狀態(tài)時(shí),他們的肌肉會(huì)放松,對(duì)刺激的反應(yīng)能力也會(huì)下降,一系列的生理活動(dòng)(例如心跳、呼吸等)會(huì)減少,這種狀態(tài)不僅有利于身體機(jī)能恢復(fù)和疾病地康復(fù),還可以有效預(yù)防干咳問題。
6.多飲水,注意鍛煉
寶寶要多喝水,喝水不僅可以促進(jìn)排尿還可以去除體內(nèi)細(xì)菌,并且能有效的預(yù)防感冒咳嗽。除此之外,寶寶們可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì),以更好的適應(yīng)冬天干燥寒冷的氣候。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起