很多女性產(chǎn)后身體狀況會(huì)發(fā)生很大的變化，最明顯的就是身材的變化，如果產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，還容易引起多種女性疾病，對(duì)健康非常不利。那么產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)哪些變化呢？下面就來詳細(xì)了解產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)的變化，以及正確的解決方法吧。

1、子宮變化

產(chǎn)后子宮開始縮小，直至恢復(fù)正常，其變化過程為分娩后第一天子宮下降平臍，以后宮底每天下降一到二厘米，7天左右子宮降入骨盆腔，與恥骨聯(lián)合平，大約42天后恢復(fù)到正常大小。

剛生完孩子的子宮約跟孩子頭一般大小，重約1千克，到產(chǎn)后4周左右恢復(fù)到孕前水平，即雞蛋大小，50到70克，這個(gè)變化過程被稱為子宮復(fù)舊，產(chǎn)后42天左右，孕媽媽應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，了解子宮是否恢復(fù)正常。

2、子宮頸變化

子宮頸在分娩時(shí)表現(xiàn)為松軟，充血，水腫，子宮頸壁很薄以至起皺，呈空腔狀，經(jīng)過20到28天，充血，水腫消失，子宮頸口完全閉合，恢復(fù)到正常大小，由于分娩損傷，初產(chǎn)婦的子宮頸外口由原來的圓形變?yōu)闄M裂。

3、排出惡露

惡露即產(chǎn)后經(jīng)女性私處排出的分泌物，內(nèi)含血液，壞死的脫膜組織以及粘液等。

產(chǎn)后3天左右，惡露量較多，顏色鮮紅，含有大量血液，小血塊及壞死的脫膜組織等，稱為血性惡露。

3到5天后惡露變成淡紅色，所含血液量較少，有較多的宮頸粘液及女性私處滲出液，還有壞死的脫膜組織，白細(xì)胞及細(xì)菌，這種惡露稱為漿液性惡露。

10到14后惡露呈白色或淡黃色或淡黃色，里面含有大量白細(xì)胞，脫膜細(xì)胞，表皮細(xì)胞和細(xì)菌，這種惡露稱為白惡露。

產(chǎn)后4到6周，惡露分泌停止，但是白帶會(huì)有所增加。

4、女性私處變化

產(chǎn)后產(chǎn)婦的女性私處變松弛，女性私處周圍皺襞減少，女性私處粘膜平臺(tái)，一般來說，在短時(shí)間內(nèi)，女性私處粘膜不會(huì)完全恢復(fù)到妊娠前的情況，只有在停止喂奶后，月經(jīng)來潮，卵巢功能恢復(fù)正常，在雌激素的作用下，女性私處粘膜才逐漸恢復(fù)正常。

在月子里，女性私處還是有很大變化，比如分娩時(shí)，由于胎兒擠壓女性私處，常引起女性私處外充血，水腫，或有不同程度裂傷，這種情況一般在產(chǎn)后10天內(nèi)逐漸消失，裂傷或會(huì)陰切口經(jīng)縫合后，常在產(chǎn)后第七天拆線后，逐步愈合。

5、乳房變化

隨著懷孕時(shí)間日益增長(zhǎng)，乳房逐漸發(fā)育豐盛，乳頭和乳暈變黑，為給即將出生的小寶寶哺乳做準(zhǔn)備，胎盤娩出后，經(jīng)數(shù)小時(shí)，乳房受大腦分泌的催乳激素影響，開始分泌乳汁，產(chǎn)后一周內(nèi)分泌的乳汁稱為“初乳”，同時(shí)由于寶寶吸允乳頭，反過來又刺激產(chǎn)婦腦下垂體分泌性激素，不但增加乳汁分泌，還能促使子宮收縮復(fù)舊。

6、體溫變化

寶寶出生后，產(chǎn)婦體溫一般都是正常的，但如果產(chǎn)程過長(zhǎng)或是過度疲勞，體溫可能略有升高，一般不超過38°C，次日多能恢復(fù)正常，不需要特殊處理。產(chǎn)后3到4天，乳房充盈，可能由低熱，但也不超過38°C，于24小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)。

7、血細(xì)胞變化

產(chǎn)婦血紅蛋白量以及紅細(xì)胞計(jì)數(shù)往往由于血容量的改變而上升，白細(xì)胞由于臨產(chǎn)時(shí)升高，產(chǎn)褥早期仍較高，可達(dá)2萬(wàn)到3萬(wàn)，產(chǎn)后一周可降到正常，大多數(shù)產(chǎn)婦的生理性貧血于產(chǎn)后2-6周恢復(fù)，血沉在產(chǎn)褥期較高，到產(chǎn)后6-10周恢復(fù)正常。

8、呼吸與脈搏變化

產(chǎn)婦由于胎盤循環(huán)停止，胎盤縮小，循環(huán)血量逐漸減少，再加上產(chǎn)褥期臥床休息，排泄多，進(jìn)食少，經(jīng)過分娩活動(dòng)后情緒放松，因此脈搏慢而規(guī)律，每分鐘60到70次，于產(chǎn)后一周恢復(fù)正常，產(chǎn)后因?yàn)楦箟簻p低，膈肌下降，所以呼吸變得深且緩慢，每分鐘14-16次。

9、大小便變化

產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，尿量可多到2000-3000毫升，以便通過腎臟排出體內(nèi)潴留的水分，這是正?，F(xiàn)象。

產(chǎn)婦產(chǎn)后常有便秘，這與產(chǎn)后腹壁與盆底肌肉松弛及腸道蠕動(dòng)減慢有關(guān)。

10、產(chǎn)后出汗多

產(chǎn)婦在產(chǎn)后皮膚排泄功能較旺盛，在睡覺或睡醒時(shí)，出汗量比較多，這是因?yàn)楫a(chǎn)后機(jī)體新陳代謝過程中，將孕期儲(chǔ)存在體內(nèi)的多余水分經(jīng)過皮膚排泄出來的緣故，這是正常的生理現(xiàn)象，常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。

11、產(chǎn)后護(hù)理須知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸 背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。