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40歲孫燕姿罕見(jiàn)曬出二胎孕肚照,網(wǎng)友:依舊少女感爆棚![多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-10-26 10:11 孕婦孫燕姿孫燕姿孕肚

孫燕姿是華語(yǔ)樂(lè)壇天后級(jí)的人物,曾經(jīng)很多膾炙人口的歌曲也是唱出了一代人的心聲啊,之前結(jié)婚生子后就處于半隱退狀態(tài),這可讓喜歡她的粉絲朋友們想死了呀,不過(guò)最近結(jié)婚七年的她罕見(jiàn)的在網(wǎng)絡(luò)上曬出了她懷二胎的大肚照,身材依舊清瘦,少女感爆棚!

40歲孫燕姿罕見(jiàn)曬出二胎孕肚照,網(wǎng)友:依舊少女感爆棚!(1)

1、孫燕姿孕肚

作為曾經(jīng)的華語(yǔ)樂(lè)壇小天后,孫燕姿曾經(jīng)紅遍兩岸三地,所演唱的《遇見(jiàn)》、《天黑黑》、《綠光》等眾多歌曲也是膾炙人口,備受贊譽(yù)。這位來(lái)自新加坡的歌手,當(dāng)年可以說(shuō)專輯暢銷不斷,更是橫掃樂(lè)壇各大獎(jiǎng)項(xiàng),人氣地位如日中天,在當(dāng)年的樂(lè)壇媒體更是用“男有周杰倫,女有孫燕姿”來(lái)形容,由此可見(jiàn)孫燕姿的熱度。

可以說(shuō)孫燕姿承載了太多人的青春印記。可是雖然在樂(lè)壇孫燕姿大紅大紫,但卻相當(dāng)?shù)驼{(diào),也是娛樂(lè)圈中出了名的零緋聞藝人。在事業(yè)最巔峰的時(shí)候,孫燕姿選擇了淡出樂(lè)壇,接著與相戀5年的男友步入婚姻殿堂。之后的孫燕姿將重心幾乎全部放在自己的婚姻家庭上,在娛樂(lè)圈中幾乎絕跡。

因此面對(duì)孫燕姿的突然沉寂淡出,曾經(jīng)的很多歌迷們都難以接受和不解,也非常期待孫燕姿能夠再現(xiàn)輝煌。而相對(duì)于事業(yè),孫燕姿的家庭生活卻是相當(dāng)美滿,而兩人也在2012年有了愛(ài)情的結(jié)晶寶貝兒子的誕生。在家庭中孫燕姿除了相夫教子之外,也注重歌手之外的東西,因此鐘情轉(zhuǎn)眼烹飪、瑜伽,學(xué)設(shè)計(jì),甚至想出書。

至今孫燕姿已經(jīng)結(jié)婚7年了,7年的婚姻生活并沒(méi)有帶來(lái)所謂的“七年之癢”,相反去年年末孫燕姿又迎來(lái)了二胎的到來(lái),如今算上時(shí)間,已經(jīng)是懷胎9月了!或許是感到太過(guò)期待和興奮,孫燕姿近日在網(wǎng)上罕見(jiàn)地曬出自己9個(gè)月孕照。

從孫燕姿曬出的孕照來(lái)看,只見(jiàn)孫燕姿留著一頭輕爽的短發(fā),再加上綠色休閑T恤以及臉上帶著的黑框眼鏡,整個(gè)人顯得相當(dāng)清麗帥氣,這也讓網(wǎng)友們感嘆:都已經(jīng)是40歲的孕媽了,沒(méi)想到依舊是少女感爆棚!

再看孫燕姿雖然懷孕9月,但是身材卻依舊相當(dāng)纖瘦,這也讓人羨慕完全看不出是已經(jīng)即將生產(chǎn)的媽媽的模樣!而在老公視角的照片中,孫燕姿眼睛微閉,輕撫著孕肚,似乎在和寶寶在交流,盡顯母愛(ài)十足。當(dāng)然孫燕姿更在博文中配上這樣的文字:“自拍想要把肚子拍進(jìn)去真的很難”并傳話給老公“吶給你拍!”無(wú)形之中又是秀出一波恩愛(ài)。

這幾年孫燕姿也曾發(fā)行過(guò)新專輯,并重開巡回演唱會(huì),雖然一直以來(lái)孫燕姿幾乎快要淡出人們的視線,但是每次演唱會(huì)依舊是相當(dāng)火爆,這也可以看得出孫燕姿的鐵粉仍然很多,畢竟她是一代人心中的美好回憶。

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2、孕婦如何維持身材

孕婦懷孕之后,不要害怕身材走樣而故意節(jié)食,這樣對(duì)孩子的發(fā)育非常不好。

這里說(shuō)的維持身材,是在保證寶寶健康成長(zhǎng)的前提下,盡量保持孕婦身材不要太走樣。

并且,以下所做事情都要在孕3個(gè)月之后,胎像穩(wěn)定。如果有任何不適,應(yīng)當(dāng)立即停止,并咨詢醫(yī)生。

1、低鹽飲食。

在食物中,孕婦應(yīng)該盡量保持低鹽飲食,切不可口味過(guò)重,放很多鹽、味精、醬油等調(diào)料。減少這些重口味調(diào)料的攝入,有助于幫助孕婦減輕心血管系統(tǒng)的壓力,預(yù)防緩解孕期的水腫和脂肪的堆積。如果準(zhǔn)媽媽們覺(jué)得口味太清淡,可以加些醋,檸檬汁等相對(duì)健康的調(diào)味品來(lái)調(diào)節(jié)一下。

2、細(xì)嚼慢咽。

這一點(diǎn)同樣適用與所有人,細(xì)嚼慢咽不僅可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)更好的分解和吸收,而且慢慢吃有助于消化系統(tǒng),并且增加飽腹感,更有助于抑制發(fā)胖。平時(shí)我們吃飯的時(shí)候也要注意,大家可以注意觀察,周圍的朋友,如果是狼吞虎咽的人非常容易發(fā)胖。

3、少食多餐。

少食多餐在一定程度上,可以幫助孕媽們加快新陳代謝,身體能夠更好更快的運(yùn)作,并且營(yíng)養(yǎng)能夠更好的吸收,排出身體廢物。特別注意在晚上,晚餐不要吃太多太撐,即使感覺(jué)沒(méi)吃飽,也可以飯后加點(diǎn)水果。

4、飯后散步。

孕婦進(jìn)入四五個(gè)月之后,身體開始變得笨重,肚子慢慢凸顯,這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉了。平時(shí)如果還在上班的孕媽們,在每天晚飯后,一定要和家人一同外出散步半個(gè)小時(shí)左右,不僅有助于體型的保持,還能加強(qiáng)肌肉的力度,為之后的生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

5、認(rèn)真梳頭。

頭頂因?yàn)橛蟹浅6嗟难ㄎ唬袝r(shí)間的時(shí)候,孕婦就可以用梳子梳梳頭,同時(shí)還能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),加快脂肪燃燒,同時(shí)減輕一些壓力。這個(gè)方法老年人也可以多試試。

6、保持清潔。

孕婦不能因?yàn)樯眢w慵懶就放任自己臟臟的,要保持清潔的好習(xí)慣,常洗澡,保持心情舒暢。洗澡也是一種運(yùn)動(dòng),不過(guò)飯前飯后不應(yīng)立即洗澡。在洗澡的過(guò)程中也要小心,不要滑到。

7、孕婦體操。

每天睡覺(jué)前,可以做一些孕婦瑜伽、孕婦體操。還有一種比較方便的“腹式呼吸”,每天5分鐘,對(duì)燃燒內(nèi)臟脂肪比較有效果,還能鍛煉要不和下腹部的肌肉。

從書上看到的方法是:放松全身,慢慢深呼吸,在吸氣時(shí)使用下腹部的力量,將腹部骨氣,排氣時(shí)用下腹部的力量,將腹部縮回。

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3、懷孕后期注意事項(xiàng)

1、孕晚期睡姿

到了孕晚期,孕媽最好選擇向左邊側(cè)躺著睡,腹側(cè)貼著床,比較有安全感。對(duì)于那些腿部經(jīng)常浮腫的孕媽媽來(lái)說(shuō),側(cè)躺著,然后在腿下放枕頭或抱枕,將腿墊高,可以很好地避免浮腫加劇,減輕疲勞感。這里也需要注意,避免趴著或平躺著睡,這樣的姿勢(shì)對(duì)胎寶寶和孕媽媽都不好。

2、飲食注意

到了孕晚期,胎寶寶對(duì)孕媽媽的胃腸的壓迫感會(huì)變小,所以,孕媽的食欲也會(huì)變得比孕早中期都要好,但是切記不能盲目地胡吃海喝,要控制好量。適當(dāng)?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì)的攝取,以及必需的脂肪酸,還要適量吃些動(dòng)物肝臟來(lái)補(bǔ)鐵就好。 ...

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看到孫燕姿的近照,得知她即將要生二胎寶寶了,真是為她感到高興,曾經(jīng)的偶像啊,家里現(xiàn)在還有她的CD呢,很多專輯都非?;鸬?,不過(guò)現(xiàn)在結(jié)婚生子的她也是非常幸福了。不過(guò)孕婦,特別是高齡產(chǎn)婦在孕后期有很多的禁忌,生活和飲食方面都要特別注意。

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