很多人坐車都會(huì)出現(xiàn)暈車的癥狀,而一般人預(yù)防暈車的措施主要有吃暈車藥以及貼暈車貼,而孕婦一般不能隨便服藥,因此往往只能選擇暈車貼。那么暈車貼孕婦可以用嗎?暈車貼孕婦能用嗎?孕婦用暈車貼對(duì)胎兒會(huì)有什么影響?
孕婦不可以用暈車貼。暈車貼雖然不像暈車藥那樣是口服藥物,但是其本身還是含有藥物成分的,只是吸收藥物的途徑不同而已。而孕婦是比較特殊的人群,通常情況下能不使用藥物就不要使用,而且一般暈車貼的說(shuō)明是孕婦忌用的。
暈車貼一般的基本構(gòu)造是有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成,而凝膠層中含有薄荷等成分,有醒腦提神作用。而薄荷味辛,性涼,入肺、肝經(jīng),經(jīng)由皮膚吸收后,可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響其生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)刺激子宮,導(dǎo)致子宮收縮。如果長(zhǎng)期使用暈車貼,可能會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)、甚至是胎兒畸形。
1、可以準(zhǔn)備好新鮮生姜或是鮮土豆,將其貼在肚臍上,或是拿著生姜、橘子皮隨時(shí)放在鼻孔下聞一聞,使姜的辛辣味吸入鼻中。
2、坐車之前先適量的吃點(diǎn)東西,不過(guò)不要吃得過(guò)多,不要吃甜食、油膩的食物,清淡飲食,最好是不吃奶制品或雞蛋。
3、進(jìn)行選擇汽車前方的位置睡覺(jué),頭部不要晃動(dòng),最好能閉目養(yǎng)神;密封較嚴(yán)的汽車要注意通風(fēng)。
4、保持心情的愉悅。很多孕婦由于懷孕后機(jī)體器官可能會(huì)發(fā)生變化,像味覺(jué)很敏感,容易頭暈等,這時(shí)去坐車不要總想著自己一定會(huì)暈車,要保持心情放松,可以跟周圍的人聊聊天轉(zhuǎn)移注意力。
5、孕婦暈車嚴(yán)重可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響,所以容易暈車的孕婦尤其是體質(zhì)本身不是很好的,最好是減少坐車的次數(shù)和時(shí)間,避免造成傷害。
懷孕期間,不管是使用什么藥物都要謹(jǐn)慎,實(shí)在需要的話,也要咨詢醫(yī)生后根據(jù)指導(dǎo)再去進(jìn)行使用。
姜是有嘔家圣藥之譽(yù),具有開(kāi)胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、興奮的功效,對(duì)于暈車、暈船都是有比較有效的。在坐車的過(guò)程中,出現(xiàn)暈車的情況,可以將鮮姜片放在鼻子下面時(shí)不時(shí)聞一下,或者是將姜片敷在肚臍眼上面,然后用膠布或傷濕止痛膏固定。同時(shí)按男左女右的原則,在手上內(nèi)關(guān)穴再貼一片姜片,用膠布或是手帕固定,能有效的緩解暈車,舒緩頭暈想吐的癥狀。
在坐車之前,可以先拿橘皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓,吸入橘皮中帶芳香味的油霧,能夠預(yù)防暈車,而出現(xiàn)暈車之后,也可以反復(fù)的吸取,能緩解暈車的不適感。
乘車時(shí)準(zhǔn)備好一袋話梅,當(dāng)出現(xiàn)暈車想要惡心想吐時(shí),可以含上一塊話梅,可以幫助緩解一下暈車情況。
蘆薈有清熱鎮(zhèn)靜,調(diào)節(jié)胃腸功能的作用,在坐車前準(zhǔn)備3-9蘆薈鮮葉,將其去刺洗干凈,上車前生食,能預(yù)防暈車。暈車時(shí)嚼食蘆薈鮮葉,也能夠使得緊張的心情得到緩解,從而幫助緩解暈車癥狀。
內(nèi)關(guān)穴是位于前臂掌側(cè),腕橫紋上約2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng),具有寬胸理氣、和胃降逆、調(diào)暢氣機(jī)等功效。如果已經(jīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐等暈車癥狀時(shí),點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴能幫助緩解,方法:將拇指立起來(lái),側(cè)面放在穴位上,拇指向下用力,原地點(diǎn)按,出現(xiàn)酸脹感為宜,左右手交替。
暈車時(shí),可以用左手的拇指和食指掐右手的虎口處,1分鐘后換右手掐左手的虎口處,交替進(jìn)行,能夠有效的緩解暈車。
神門穴是位于腕橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處,在車上感到不適時(shí),可以慢慢的揉按神門穴,能夠慢慢的緩解暈車癥狀。
在坐車前擔(dān)心自己會(huì)暈車的話,可以將自己手心擦熱,然后迅速按在神闕穴上,停留片刻,再擦熱,再按住,能起到預(yù)防頭暈、惡心的作用。
坐車時(shí),如果暈車難受的話,可以開(kāi)窗呼吸新鮮的空氣,對(duì)暈車的不適癥狀也是有一定的緩解作用的。
1、在車上不要玩手機(jī)或是看書,這些行為都是比較容易引起暈車的。
2、不要空腹或飽腹去坐車,空腹容易因低血糖而加重暈車癥狀,而吃得過(guò)飽也是會(huì)因氣味過(guò)重或是不容易消化導(dǎo)致暈車。
3、有些人因?yàn)樽嚦霈F(xiàn)暈車情況,所以有時(shí)候?qū)幵缸呗范疾辉缸?,但其?shí)一次暈車后,經(jīng)常去坐坐車,暈車的癥狀是有可能減輕甚至以后不會(huì)再出現(xiàn)暈車。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起