一般來說缺鐵是會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血癥狀的,而很多寶寶在飲食方面往往會(huì)有所欠缺,就會(huì)出現(xiàn)缺鐵、缺鈣以及缺鋅的情況。所以寶寶出現(xiàn)缺鐵的情況時(shí),家長們大多都會(huì)擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。那么寶寶缺鐵是貧血嗎?寶寶缺鐵就是貧血嗎?
缺鐵不一定是貧血。只能說缺鐵易患缺鐵性貧血,容易感冒生病,免疫力低。如果缺鐵不是很多,不會(huì)導(dǎo)致貧血,注意及時(shí)補(bǔ)充就可以。早補(bǔ)充鐵劑治療,同時(shí)可以吃鐵強(qiáng)化食物。
會(huì)的。因?yàn)檠t蛋白中很重要的一個(gè)成分就是鐵,合成血紅蛋白是需要鐵的。如果有缺鐵就會(huì)影響到血紅蛋白的合成,從而導(dǎo)致貧血。
1、缺鐵可引起細(xì)胞免疫功能缺陷,寶寶抵抗力差,容易患病。
2、缺鐵使胃酸分泌減少,脂肪吸收不好,使寶寶消化能力減弱。
3、缺鐵對(duì)嬰兒早期的智力發(fā)育會(huì)帶來影響,尤其會(huì)影響小兒的注意力及短時(shí)記憶力。嚴(yán)重缺鐵者會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、智商水平降低。
4、有的孩子可有精神不振,不愛活動(dòng),食欲減低,體重不增,皮膚粘膜變得蒼白等。
1、做好嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)。母乳中鐵吸收較好,最好使用母乳喂養(yǎng)。如不能用母乳喂養(yǎng)時(shí),采用強(qiáng)化鐵配方奶喂養(yǎng)。
2、適齡添加富鐵的輔食。4-6個(gè)月時(shí)開始添加蛋黃,它是這一階段寶貝唯一可添加的富鐵食物。6個(gè)月后為寶貝提供肝泥、肉末、肉松等輔食。
3、建議早產(chǎn)兒從5個(gè)月起、足月兒從6個(gè)月起可在醫(yī)生的知道下補(bǔ)充鐵劑,以加強(qiáng)預(yù)防。
4、做好健康檢查工作,定期帶寶寶進(jìn)行貧血檢查,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
動(dòng)物肝臟
肝臟是補(bǔ)鐵的首選食品。含鐵量高且吸收率好,容易進(jìn)食和消化,且不容易引起過敏,特別適合給寶寶吃。豬肝鐵的含量為最高,每100毫克含29.1毫克,羊肝為17.9毫克,牛肝為8.8毫克,而雞肝含鐵量為最低,每百克雞肝只含8.5毫克鐵。
血豆腐
煮過的動(dòng)物血凝塊,俗稱血豆腐,動(dòng)物血的營養(yǎng)豐富,含鐵量高,吸收率高如100克豬血含鐵260毫克,相當(dāng)于豬肝中鐵含量的10倍。對(duì)于缺鐵的人來說,適當(dāng)吃一些血豆腐補(bǔ)鐵效果很好。
蛋黃
每100克蛋黃中含鐵10.2毫克,蛋白質(zhì)15.2毫克,蛋黃含有豐富的鐵,鋅和維生素D,如果沒有過敏的話,雞蛋對(duì)寶寶來說是最重要的食物之一。
豬肉
每100克豬肉中含鐵3.4毫克,蛋白質(zhì)18.4毫克,豬肉有潤腸養(yǎng)胃的功效,是寶寶日常膳食中鐵的最常見來源。
大豆
每100克大豆中含鐵9.4毫克,蛋白質(zhì)32.9毫克,大豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含鐵量高,但其所含的鐵較動(dòng)物性來源的鐵吸收率要稍差一些。
芝麻醬
芝麻醬富含各種營養(yǎng)素,是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時(shí)還含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪,添加在嬰幼兒食品中,深受孩子歡迎。
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